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白大衣|有一些高血壓的情況，無需用藥，你知道是哪些嗎？( 二 )


憋尿時測血壓，會導致血壓讀數偏高10～15mmHg；
“葛優躺”等懶散不端正的坐姿，會造成血壓讀數偏高約6～10mmHg；
手臂懸空，肌肉用力緊繃，會造成血壓讀數偏高約10mmHg ；
一邊跟人說話、打電話一邊測血壓，可能造成血壓讀數偏高約10mmHg。
測量時應該坐姿正確，雙腳平放在底板上，手臂平放桌面上，讓桌面給手臂支撐，去除上臂的衣物不要勒到，保持安靜和心態平和的狀態，再測量血壓。