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體重|預防糖尿病，從這些方面入手...( 二 )


1、普及糖尿病防治知識；
2、保持合理膳食、經常運動的健康生活方式；
3、健康人群從40歲開始每年檢測1次空腹血糖 ， 糖尿病前期人群建議每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖；
4、及早干預糖尿病前期人群；
5、通過飲食控制和運動 ， 使超重肥胖者體重指數達到或接近24 ， 或體重至少下降7% ， 可使糖尿病前期人群發生糖尿病的風險下降35-58% 。

體重|預防糖尿病，從這些方面入手...
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來源：呼和浩特日報社新媒體中心綜合國家衛生健康委員會官網、健康中國、丁香醫生、湖北日報
編輯： 張臻
校對：王方
一讀： 段磊
初審：馬幺幺
終審：阿拉騰
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