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超級有效的瘦身方法 4類身材輕松變惹火

節食了，肉還在；運動了，肉還在；減肥產品吃了，肉還在！贅肉何時了？究竟是什么阻礙了你的減肥腳步呢？減肥除了用對產品和方法，還要先了解自己的需求以及體型，該從哪里開始減，才能達到事半功倍 。
 
產后肥胖型：瘦腰腹，除妊娠紋
產后媽媽主要幾種在腰腹、大腿部位，一方面是因為妊娠過程脂肪代謝失去平衡，以及攝入營養物質過剩，導致機體脂肪細胞倍增 。
攻略：產后媽媽在飲食上可以多吃雜糧，如紅薯、野菜、玉米碴子；可以多吃蘋果、葡萄柚、番茄等水果，其中的食物纖維以及果膠成分可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動 。由于產后媽媽的皮膚空隙大，這時候使用纖衡魔力塑，吸收會比較快，結合果燃纖曲酵素片，可幫助抹掉產后妊娠紋 。
 
蘋果型身材：臀、大腿贅肉并重瘦
由于缺少運動，經常坐在辦公室，導致脂肪全部堆積在腰腹、臀部位置 。
攻略：飯后10分鐘后走動半小時，每一小時按摩腿部，防止因為血液不暢通導致的腿部浮腫，按摩的同時可以配合使用纖衡魔力塑，吸收效果更快 。
【超級有效的瘦身方法 4類身材輕松變惹火】  
圓筒型身材：腰、臀并瘦
非常明顯的酸性體質，身材外形呈滾圓長方形，腰腹、臀肥大 。
攻略：不妨多吃堿性程度較強的常見食物，如葡萄、茶葉、海帶、天然綠藻、田螺、黑木耳等等，果燃纖瘦膠囊亦可幫助改善酸性體質，配合果燃窈窕纖魔飲進行全身均勻燃脂 。
 
倒三角形身材：重點瘦手臂、瘦腰背
主要受遺傳影響，除了本身骨骼較寬影響外，主要是手臂、頸部以下，加大了上半身的體積，從而影響整體美感 。
攻略：飲食上，以果腹且熱量卡路里頗低的食物為主，蔬果類中香蕉是個不錯的選擇 。它含有豐富食物纖維，強化肌肉、利尿軟便功能 。此類身材還需要定點減肥，使用纖衡魔力塑，手臂部位每天3次，腰腹部位每天1次，只需1個月，身材看起來就勻稱，有美感 。
 
減肥不是“三天打魚兩天曬網”的事，所以MM們在找準攻略后，持之以恒還是很重要的哦！