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冬天來了，四種食物被稱為“陽氣之泉”，適合男人們常吃( 二 )

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中醫認為它性味甘溫 ， 能夠入肝腎二經 ， 主要就是能溫陽益氣、補腎填精、健腦醒神 。 這三個方面的功用 ， 是不是很適合現代男人的身體狀況？
實際上 ， 現在也有很多人平常就把核桃當零食來吃 ， 這固然也能收到一定的溫陽效果 ， 但如果想要更好地補益身體 ， 我認為還是用核桃來燉食一些肉食為好 。
比如核桃排骨湯、核桃羊肉湯 ， 核桃頓豬腰等等 ， 除了核桃之外 ， 還可以加點枸杞子之類 。
總而言之 ， 現代男性的現狀 ， 確實以陽虛不足最為常見 ， 這一點不足為奇 ， 畢竟男人們操勞的多了 ， 消耗的陽氣也就越多 ， 當然需要我們及時補充一下 。

【冬天來了，四種食物被稱為“陽氣之泉”，適合男人們常吃】上述四種“陽氣之泉”的普通食物 ， 男人們可以在冬天適當多吃 ， 對改善一些“虛衰”跡象和趨勢很有幫助 。