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女人常見6種癥狀，以及對應舌象和解決的方法分享

1、心脾兩虛
表現：易醒難睡 ， 想得過多 ， 失眠多夢 ， 健忘 ， 心慌氣短 ， 食少腹脹、大便稀溏、倦怠乏力、或見崩漏、皮下出血、舌淡、脈細弱
原因：一般是壓力大 ， 脾胃長期不好 ， 或者久病引起的
食療：桂圓 ， 紅棗 ， 當歸
參考：歸脾芄
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2、肝郁脾虛
表現：胸脅脹痛、便溏、四肢倦怠 ， 有人會出現放屁多 ， 愛生氣或者愛郁悶 ， 往往生氣后病情加重 ， 舌象尖像V字形
原因：熬夜 ， 上火 ， 壓力大 ， 不懂得自我放松
食療：佛手 ， 玫瑰 ， 陳皮
參考：逍遙芄
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3：中氣不足
表現：乏力倦怠 ， 氣短愛出汗 ， 食欲不振 ， 容易腹脹 ， 吃多加重 ， 放屁或者噯氣后緩解 ， 容易便溏 ， 舌中有凹陷
原因：長期氣虛 ， 或體力活 ， 或者經常吃的過飽導致中氣不足
食療：山藥 ， 黨參 ， 人參
參考：補中益氣芄或人參健脾芄
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4：氣血不足
表現：面色無華或者萎黃 ， 神疲乏力、氣短懶言 ， 頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等
原因：脾胃不好 ， 情志引起 ， 勞心勞力 ， 或者女人月事量多 ， 長期以往導致
食療：紅棗 ， 紅豆 ， 花生 ， 桂圓等
參考：八珍芄
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5：脾虛濕重
表現：渾身沉重 ， 四肢酸痛 ， 吃不吃無所謂 ， 吃多腹脹不舒服 ， 口里黏膩不爽 ， 有人早起會有痰多 ， 大便不成形 ， 舌苔白厚或帶齒痕
原因：脾胃運化不足 ， 腎陽不能溫化 ， 導致水濕排出緩慢 ， 出現濕氣重
食療：薏米、芡實、陳皮
參考：香砂六君芄
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6：心火旺
表現：心煩 ， 睡眠不好 ， 難入睡 ， 腦袋很活躍 ， 容易早醒 ， 小便黃 ， 舌尖紅紅的
原因：心腎不交 ， 肺氣或胃火不降 ， 愛吃辛辣上火食物 ， 或者失眠導致
食療：淡竹葉 ， 蓮子心
參考：天王補心丹
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