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并發癥|糖友為啥要多喝水？一起看看多喝水對血糖的好處

糖尿病是常見的代謝性疾病 。 診斷明確的糖尿病患者 ， 在藥物降糖的同時 ， 應改變生活方式 ， 以增加血糖達標率 ， 減輕對心腦血管、視網膜、腎臟、神經等靶器官的損傷 ， 降低糖尿病并發癥的發生風險 。
那么 ， 糖尿病患者需要多飲水嗎？

并發癥|糖友為啥要多喝水？一起看看多喝水對血糖的好處
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我們結合糖尿病并發癥談這個問題 ， 更容易讓大家理解 。
糖尿病患者血糖達到16.7mmol/L時易發生糖尿病酮癥酸中毒 ， 血糖達到33.3mmol/L時易發生高滲高血糖綜合征 。 糖尿病酮癥酸中毒與高滲高血糖綜合征顯著的特點是失水 ， 前者失水可達體重的10% ， 后者失水可達體重的10%-15% ， 因此 ， 這部分患者最關鍵的治療環節為補液 。
補液包括靜脈輸液與口服補液 ， 液體入量在前幾個小時需要達到數千毫升 ， 同時給予小劑量胰島素降血糖 ， 以盡快將血糖控制在安全范圍 。 可能部分患者會問：糖尿病急性并發癥主要以血糖升高為主 ， 為什么補液是治療的關鍵環節呢？

并發癥|糖友為啥要多喝水？一起看看多喝水對血糖的好處
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原因有二：一是糖尿病急性并發癥患者本身處于嚴重失水狀態 ， 需要補充足夠的液體 ， 才能恢復各器官組織的血流灌注；
二是只有各器官組織血流灌注得到改善后 ， 胰島素才能發揮它的生物效應 ， 即降血糖 。 因此 ， 糖尿病急性并發癥患者在意識清醒的狀態下 ， 通常需要大量喝水 ， 以盡快緩解高血糖 ， 降低相應風險 。

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那么 ， 普通糖尿病患者也需大量喝水嗎？
飲水可改善我們的內環境 ， 無論是糖尿病患者 ， 還是健康人群 ， 每日都應保持充足的飲水量 ， 如1500-2000ml ， 具體因人而異 ， 在滿足人體生理需求的同時 ， 可改善我們的代謝 ， 包括血糖 。
相比于飲水量較少的患者 ， 適量飲水可稀釋血液 ， 降低單位體積血液的血糖濃度 ， 一定程度上有助于降低血糖水平 ， 有利于糖尿病的治療 。

并發癥|糖友為啥要多喝水？一起看看多喝水對血糖的好處
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【并發癥|糖友為啥要多喝水？一起看看多喝水對血糖的好處】當然 ， 糖尿病患者最關鍵的治療還是控制好血糖 ， 建議將空腹血糖控制在7.0mmol/L以下 ， 餐后2小時血糖控制在10mmol/以下 ， 糖化血紅蛋白控制在7.0%以下 ， 不僅可減少或延緩冠心病、腦缺血、糖尿病腎病、糖尿病神經病變等慢性并發癥的發生 ， 還可預防糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征等急性并發癥的發生 。

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綜上 ， 建議糖尿病患者適量飲水 ， 有助于稀釋血液 ， 有利于血糖的控制；糖尿病急性并發癥如糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征等患者 ， 條件允許的情況下應大量飲水 ， 以利于改善失水狀態 ， 降低高血糖 。