最近彭大媽去醫院做檢查，就發現自己有嚴重的大便方面的問題，因為醫生告訴她如果大便情況不好，比如有的時候拉肚子，而有的時候大便干結、好幾天不上一次廁所的情況很有可能就會導致身體的嚴重疾病。大媽聽了醫生的解釋之后非?？只牛@到底應該吃哪些食物能夠緩解呢？醫生給她推薦了一種中藥，就是我們生活中常見的萊菔子平時人們認為萊菔子有這種“天然瀉藥”的稱謂，如果平常有口臭或者大便干結的情況，可以吃一些。大媽將信將疑，事實真相到底是怎么樣的呢？

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其實萊菔子就是蘿卜種子，由于在中藥中具有消食、潤腸通便的作用，所以平時也可以當成一種常見的緩解便秘的藥物來使用。只是天然瀉藥這個稱號有點言過其實，因為瀉藥的成分主要是為了刺激大腸蠕動，使得大便更快的排出體外。比萊菔子效果更強的往往有一些其他的藥物，比如大黃以及番瀉葉，一般情況下非常少量都有可能會導致一個人拉上好幾天的肚子。

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只是這些藥物并不是我們生活中能夠經常使用的，因為即使是將大便快速的排出體外，也并沒有解決我們想要解決的問題，因為當大便干結的情況出現的時候，一般都是身體有一些其他的毛病，比如喝水喝太少，胃腸濕熱等等情況導致的，如果只是純粹的將這一次的大便干結情況解決了，卻依然有無數次的大便干結等著我們。

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所以平時生活中并不提倡經常使用大黃和番瀉葉的藥效非常強的解藥，反倒是萊菔子這種比較溫和，適合緩瀉的藥物，非常推薦使用。所以平時，有大便情況不好的人群，可以多食用萊菔子這種藥效比較溫和，但作用也比較好的藥物，來達到一個維持大便正常的程度。其中建議那些老年性的大便習慣改變或者由于飲食不節出現的大便干結，伴隨著上火、口臭，面部出油，經常感覺有些燥熱的情況時，可以多加使用?！颈疚挠伞敖鹛m中醫學社”新媒體獨家出品，圖片來源于網絡。作者彥頁，未經授權，不得轉載、復制】

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