雖是南方人|蒸蔥花卷,一次發酵更簡單,加點兒粗糧,好吃又健康


雖是南方人|蒸蔥花卷,一次發酵更簡單,加點兒粗糧,好吃又健康
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雖是南方人 , 我卻一向愛吃花卷 , 少年時姐姐曾還調侃過:你以后嫁個北方人算了 。 沒想到卻一語中的 , 真的嫁了一貨真價實的北方人 , 并且還是最愛吃饅頭的山東大漢 。 想當初 , 老爸還為此極為后悔和擔憂過好幾年 , 直到我們安定下來 , 他才終于心安~
我呢 , 依然愛吃花卷 , 幾乎每周都會做 , 最愛做的是蔥香花卷 。
雖是南方人|蒸蔥花卷,一次發酵更簡單,加點兒粗糧,好吃又健康
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做蔥花卷 , 方法很多 , 花樣也多 。 我以為 , 好吃的蔥花卷 , 味道一定要足 , 我喜歡在蔥花里加入椒鹽和鹽一起拌均 , 然后再一起裹卷入花卷中 , 層層香味 , 吃起相當滿足 , 即便沒有菜也能吃上2個 。
現在特殊時期 , 為了讓大家更有營養 , 豆媽還加了一些玉米面 , 做成粗糧蔥花卷 , 不僅好吃 , 也更健康!
而且今天的花卷 , 豆媽用的是一次發酵法 , 更簡單好操作 , 成功率100% , 新手也可以放心一試哦~
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玉米面粗糧蔥花卷
雖是南方人|蒸蔥花卷,一次發酵更簡單,加點兒粗糧,好吃又健康】【準備食材】:
面團:玉米面200g、普通面粉250g、溫水約285g、酵母粉5g
蔥花:蔥花、鹽、椒鹽粉、鹽
【具體做法】:
1、蔥花2勺 , 加1/4勺鹽 , 1/3勺椒鹽粉 , 2勺油一起攪拌均勻備用 。
(豆媽做蔥花卷 , 在蔥花里加鹽和椒鹽粉這兩樣一定不會少哦~ , 油的作用可使蔥花層次更明顯)
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2、玉米面+面粉一起放入面盆中 , 攪拌均勻 。
酵母粉放入溫水中融化后 , 倒入面盆中攪拌成絮狀 , 然后揉成光滑面團 。
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3、取出一半揉好的面團 , 搟開成橢圓面片 。
在上面均勻的抹上一層蔥花油 。
然后像折被一樣折起來 , 并切開分成1大1小 , 1大1小的面劑子 。
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4、將小的面劑放在大點兒的面劑上 。
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5、用筷子按壓下來 。
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提起 , 兩端一拉一轉 , 一個花卷就做好了 。
花卷的做法有很多種 , 大家做自己喜歡的花型就行 。
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6、另一半面團也按同樣的方法做成花卷 。
然后將所有的花卷擺入蒸籠中 。
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靜置發酵至一倍大 。
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7、冷水上蒸籠 , 開火 , 中大火蒸15分鐘左右 , 燜3分鐘開蓋即可 。
卷花卷十分入味 , 輕淡的椒鹽蔥花香 , 越吃越上癮 。
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【小貼士】:
1、這款花卷因為添加了玉米面 , 所以肯定比全部用白面的松軟度要稍微差一些 。 喜歡很松軟的朋友 , 可只用白面 , 或者減少玉米面的用量 。
2、做粗糧花卷 , 玉米面的用量最多不建議超過白面的一半 , 否則就變得像窩頭口感了 。