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水果|入秋以后，別給孩子吃這三種水果，有損腸胃健康，特別是最后一種( 二 )


由于秋季天氣轉涼 ， 很多家長特別重視孩子的保暖工作 ， 但是一定要切記 ， 春捂秋凍 ， 在秋天注意對寶寶的肚子進行保暖就夠了 ， 切不可保暖過度 。 這樣能夠使孩子的脾胃不受寒氣的侵襲 。 在日常生活一定要警惕一些不良的生活習慣 ， 例如熬夜、挑食 。 家長有必要制定家庭規矩來約束孩子的不良行為 ， 這樣也能夠增強體質和精力 。
在飲食方面 ， 除了要進行食補之外 ， 也要警惕一些食物對孩子的脾胃危害 ， 除了不要吃寒性水果之外 ， 也要剪少吃辛味食物 ， 這些辛味食物包括洋蔥蒜 。 平時可以多給孩子熬些小米粥 ， 多讓孩子吃些五谷 ， 并且飲食上的搭配也要做到葷素均衡 ， 不要讓孩子挑食 ， 也不要經常帶孩子吃路邊攤 ， 讓孩子養成良好的生活習慣 ， 才是對脾胃最大的保護 。
到了換季的時節 ， 家長需要慢慢轉變孩子的生活方式 ， 不要讓孩子像夏季那樣毫無節制的吃水果了 ， 并且平時也要鼓勵孩子進行運動 ， 強身健體 。 還值得警惕的是 ， 秋季雖然要注意保暖 ， 但切不可保暖過度 。 從生活 ， 飲食 ， 運動這幾方面做到位 ， 才能全面養護孩子的脾胃 。