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氣流|40歲以上朋友請注意！近一億人中招這種病，我國第三大致死病因，卻被大多人忽視

世界慢阻肺日
一抽煙就咳嗽咳痰 ， 只是因為咽炎嗎？稍微活動一下就喘不上氣 ， 只是因為年紀大了嗎？天一冷就咳嗽 ， 只是普通感冒嗎？別大意 ， 這些癥狀都有可能在提示你 ， “慢阻肺”找上你了 。
2021年11月17日是第20個“世界慢性阻塞性肺日” ， 今年的主題是“健康呼吸 ， 無與倫比” 。 北京地壇醫院呼吸科副主任醫師湯艷芬提醒您 ， 千萬別小瞧這種病 ， 天氣轉涼 ， 進入秋冬 ， 將是慢阻肺患者最難熬的季節 。

氣流|40歲以上朋友請注意！近一億人中招這種病，我國第三大致死病因，卻被大多人忽視
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什么是慢阻肺？
數據統計顯示 ， 我國慢性肺患者接近一億 ， 40歲以上人群中 ， 每7人就有1人患有慢阻肺 ， 慢阻肺已成為中國居民第三大致死病因 。 但對于這項疾病 ， 大多數人并沒有重視 ， 甚至聞所未聞 。 那么慢阻肺到底是什么呢？
慢阻肺全稱為慢性阻塞性肺疾?。╟hronic obstructive pulmonary disease ， COPD） ， 是一種常見的以持續氣流受限為特征的可以預防和治療的疾病 ， 氣流受限進行性發展 ， 與氣道和肺臟對有毒顆?；驓怏w的慢性炎性反應增強有關 。 慢阻肺與有害氣體及有害顆粒的異常炎癥反應有關 ， 全球40歲以上發病率已高達9%～10% 。 吸煙是慢阻肺最主要的致病因素 。 如果您的年齡在40歲以上 ， 有吸煙史 ， 同時出現咳嗽、咳痰、喘息癥狀 ， 就要高度懷疑是否得了慢阻肺病 。
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我為什么會得上慢阻肺？
一般認為 ， 與慢支和阻塞性肺氣腫發生有關的因素 ， 都可能參與慢性阻塞性肺病的發病 。 已經發現的危險因素大致可以分為外因（即環境因素）與內因（即個體易患因素）兩類 。 外因包括吸煙、粉塵和化學物質的吸入、空氣污染、呼吸道感染及社會經濟地位較低的人群（可能與室內和室外空氣污染、居室擁擠、營養較差及其他與社會經濟地位較低相關聯的因素有關） 。 內因包括遺傳因素、氣道反應性增高、在懷孕期、新生兒期、嬰兒期或兒童期由各種原因導致肺發育或生長不良的個體 。 另外 ， HIV感染已成為COPD發病的獨立危險因素 ， 因此 ， 對于合并HIV感染的患者 ， 更需要關注慢阻肺相關癥狀 。
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怎樣才能檢查出自己是否得了慢阻肺？
【氣流|40歲以上朋友請注意！近一億人中招這種病，我國第三大致死病因，卻被大多人忽視】首先如果您有吸煙史 ， 同時有咳嗽、咳痰癥狀 ， 或者活動后感到氣短或者喘息 ， 那么您需要來醫院做檢查 。 檢查包括：首先要拍一個胸片 ， 主要作為確定肺部并發癥及與其他肺疾病鑒別之用 。 如果胸片提示有問題 ， 那就需要進一步做胸部CT檢查 。 其次 ， 做肺功能檢查 ， 肺功能檢查是判斷氣流受限的主要客觀指標 ， 如果提示有氣流受限 ， 還需要做支氣管舒張試驗 ， 用來明確氣流受限是否可逆 。
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慢阻肺的治療有哪些？
1.穩定期可采用非藥物治療 。 戒煙、運動或肺康復訓練 ， 接種流感疫苗與肺炎疫苗 。
2.康復治療 。 如理療、高壓負離子氧療等對COPD患者肺功能的康復有利 。
3.心理調適 。 良好的心情將有利于患者積極面對疾病、增加治療的順從性 ， 并有利于建立良好的人際關系 ， 這將更有利于疾病的恢復 。
4.飲食調節 。 多吃水果和蔬菜 ， 可以多吃肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類、蕎麥等 。
5.長期家庭氧療 。 如有呼吸衰竭建議長期低流量吸氧 ， 每天超過16小時 。
6.藥物治療 。 吸入治療為首選 ， 包括支氣管擴張劑和糖皮質激素 ， 在醫生指導下正確使用各種吸入器 ， 以及從醫生處獲得藥物治療的目的和效果 ， 有助于您堅持藥物治療 。 痰黏難咳者 ， 推薦使用祛痰劑 。 鎮咳藥可能不利于痰液引流 ， 應慎用 。 抗氧化劑應用如N-乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等可稀釋痰液 ， 使痰液容易咳出 ， 并降低疾病反復加重的頻率 。