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孩子年紀小正是長身體動腦筋的時候，多吃滋補菜，補充營養強身體

隨著最近氣溫不斷的下降 ， 早上起床發現外面都已經開始結霜了 。 這個時候小編就要提醒廣大的朋友們 ， 要多注意保暖 ， 趕緊把秋衣秋褲穿起來吧 。 冬天想要減肥的人 ， 也要注意了 ， 適量的運動固然是好的 。 但如果運動量太大的話不僅不會有效果 ， 還容易導致毛孔張開 ， 寒氣進入其中 。 所以冬天為了自己的健康考慮一定要保證自己的飲食 ， 出門時也要注意 ， 這樣身體才能更健康 。
今天介紹的這道菜就是板栗炒雞 ， 不僅美味可口而且能讓孩子長得更高 ， 智力發育更完全 ， 提高免疫力生病少
孩子年紀小正是長身體動腦筋的時候，多吃滋補菜，補充營養強身體
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板栗是許多人都愛吃的食物 ， 它含有豐富的營養物質 ， 能有效防止冠心病 ， 動脈硬化以及骨質疏松等疾病 ， 孩子吃了能有效補充鈣元素 ， 幫助骨骼發育長高個 。 對于孩子久治不愈的小兒口舌生瘡也有非常好的治療作用 。
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板栗還能保護牙齒 ， 讓牙齒更加堅固 ， 保護血管 ， 讓血管更有彈性 ， 預防腰腿酸軟 ， 筋骨疼痛 ， 乏力等 ， 是老年人的滋補佳品 。 板栗還有益氣健脾的作用 ， 孩子如果出現消化不良 ， 食欲不振的情況 ， 適當的吃點栗子能有效改善 。
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雞肉中含有豐富的營養物質 ， 孩子常吃能夠有效提高身體的免疫力 ， 抵抗常見的流感病毒 ， 春天生病也很少 。 雞肉中的蛋白質非常容易被孩子消化吸收 ， 幫助身體及大腦生長發育 。 雞肉具有很強的抗氧化性有很好的解毒作用 ， 能有效改善孩子的心腦功能 ， 促進智力發育 ， 更加聰明活潑 。
孩子年紀小正是長身體動腦筋的時候，多吃滋補菜，補充營養強身體
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【孩子年紀小正是長身體動腦筋的時候，多吃滋補菜，補充營養強身體】冬天溫度不斷下降 ， 影響到人們的出行 。 所以說冬天一定要特別注意自身的保暖才行 。