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治療|不會呼吸的痛，你懂嗎？( 二 )


3. 室內空氣污染
在通風欠佳的居所中采用生物燃料烹飪和取暖所致的室內空氣污染是慢阻肺發生的重要危險因素之一 。 烹調時產生的大量油煙和生物燃料產生的煙塵與慢阻肺發病有關 ， 生物燃料所產生的室內空氣污染可能與吸煙具有協同作用 。
4. 室外空氣污染
目前 ， 許多城市的霧霾和空氣污染已經嚴重影響到人們的身體健康 。 研究表明 ， 化學氣體如氯、氧化氮、二氧化硫等對支氣管粘膜有刺激和細胞毒性作用 。 空氣中的其他粉塵如二氧化硅、煤塵、棉塵、蔗塵等也刺激支氣管粘膜 ， 損害氣道的清除功能 ， 為細菌入侵創造條件 。 空氣中的煙塵、二氧化硫等明顯增加時 ， 慢阻肺急性發作顯著增多 。

治療|不會呼吸的痛，你懂嗎？
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5. 感染
呼吸道感染是慢阻肺發病和加劇的另一個重要因素 ， 肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌是慢阻肺急性發作的主要病原菌 。 病毒對慢阻肺的發生和發展也起一定作用 。 兒童期嚴重的下呼吸道感染與成年后肺功能下降、呼吸系統癥狀發生有關 。 既往肺結核病史與40歲以上成人慢阻肺發生相關 。
6. 社會經濟狀況
慢阻肺發病與患者的社會經濟狀況相關 。 這可能與低社會經濟階層存在室內、室外空氣污染暴露 ， 居住環境擁擠 ， 營養不良等狀況有一定的內在聯系 。
因此 ， 為避免慢阻肺發生和延緩病情進程 ， 預防和遠離危險因素是重中之重 。 那么 ， 我們應該如何做呢？主要包括：戒煙、遠離二手煙；加強職業保護；根據室內外空氣狀況居室開窗通風；避免或防止粉塵、煙霧及有害氣體吸入；老人、兒童等重點人群注射流感疫苗、肺炎疫苗等 。
慢阻肺如何早診斷、早發現？
慢阻肺早發現早治療至關重要 ， 而肺功能檢查是診斷慢阻肺必備的重要標準 ， 也是評估病情輕重的客觀指標 。 無論有無咳嗽、咳痰及呼吸困難癥狀 ， 對于高危人群均需定期檢查肺功能 。
近年中華醫學會呼吸病學分會發布的“慢性阻塞性肺疾病診治指南”、“支氣管哮喘防治指南”、“咳嗽診斷與治療指南”等疾病的診治指南中,均將肺功能作為這些疾病診斷和嚴重度分級的重要指標,甚至是金標準 。
慢阻肺如何防治？
1.目前并不能徹底治愈慢阻肺 ， 沒有特效藥 ， 要重視預防 。 避免吸煙是最有效的預防和治療措施 。
2.但醫生可以幫你舒緩氣喘、減少咳嗽、減慢肺功能的退化、減少急性加重和住院 ， 使你的活動和生活比以前輕松愉快 。

治療|不會呼吸的痛，你懂嗎？
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3.診斷越早 ， 治療效果越好 。 必須采取綜合治療措施：戒煙、加強營養、康復訓練、預防感冒、增強身體免疫力、堅持穩定期的藥物治療 。
得了慢阻肺應注意什么？
1. 戒煙是預防慢阻肺的主要措施 。 同時要降低室內外空氣污染刺激 ， 如：粉塵、煙霧、油煙、有害氣體等 。
2.規范用藥 ， 遵醫囑正確使用吸入制劑及其他藥物 。
3.堅持長期家庭氧療 ， 必要時進行家庭無創通氣 。
4.呼吸功能鍛煉 ， 增強呼吸肌肌力和耐力 ， 改善呼吸功能 。 呼吸操是在腹式呼吸練習的基礎上進行的 ， 即腹式呼吸和擴胸、彎腰、下蹲等動作結合在一起 ， 起到進一步改善肺功能、增強體力的作用 。
5.科學、合理的膳食安排 。 少食多餐 ， 選擇營養豐富 ， 易消化的食物 。 避免進食辛辣刺激食物；勿暴飲暴食 。
6.避免受涼、感冒及勞累等誘發因素 。