糖尿病是我國較為高發的慢性病，它與高血壓、高血脂并稱為三高！
數據調查顯示，我國是全球糖尿病患者最多的國家，總患病人數已經達到了近1.14億人！

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就臨床掌握的資料來看，糖尿病屬于一種代謝類疾病，其主要以高血糖作為特征。它病發的原因有兩大類：
第一就是胰島功能損傷，無法生產出足夠的胰島素；
第二就是細胞對胰島素不夠敏感，繼而導致血糖無法被正常代謝，出現高血糖、糖尿??；

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不過，對于糖尿病患者而言，高血糖并不是最可怕的，真正值得患者注意的是，是由高血糖而引發的各類并發癥，這其中包括了心腦血管損傷、腎臟損傷等。
糖尿病患者還應格外關注自己的“足部”，需警惕糖尿病足的到來！看到這兒，大家可能會有疑問，明明是代謝類疾病，怎么會對足部造成傷害呢？

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殊不知，糖尿病足是糖尿病患者最容易出現的并發癥之一，也是導致患者死亡、殘疾的重要因素。
之所以糖尿病可導致患者足部損傷，是因為患者血糖持續走高、又或者是血糖反復波動控制不佳時，會導致足部周圍神經、下肢血管發生病變。
一旦下肢末梢血管病變，就會導致足部無法獲得充分的營養，久久而之惡化為糖尿病足；

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除此外，糖尿病患者周圍神經受損，足部的感知能力會逐漸下降甚至是會完全消失。而且患者的足部皮膚抵抗力會變差，容易出現反復真菌感染。
一旦患者足部出現外傷，受高血糖影響不僅容易誘發感染，傷口也不易恢復，甚至會出現壞疽、發展到截肢的嚴重程度！
由此可見，糖尿病患者保護好自己的足部、預防糖尿病足有多重要！

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糖友在生活中除了要密切觀察足部變化外，還需要做好以下2點：1、足部保健和護理：
由于患者周圍神經會逐漸受損、其感知能力變得越來越差，所以大家在平時應做好足部保護工作，避免赤腳行走、避免過高水溫泡腳、水溫最好是維持在37℃以下。
如果足部皮膚過于干燥，可適當涂抹一些護膚乳，但是需注意避免在腳趾之間殘留乳液。在泡腳結束后，糖友還可修剪指甲，不過要注意的是，指甲不能剪得過短；

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2、鞋襪選擇：
糖友的襪子應盡量選擇寬松、舒適、透氣性高的純棉種類。在鞋子選擇上，應注重舒適度，要優先選擇有一手指余地、透氣性良好、鞋底較硬但內里柔軟的類型。
在穿著鞋襪之前，要仔細檢查鞋內是否存在異物。如果長時間行走之后，出現了雞眼、血泡或嵌甲等問題，需要及時就醫進行治療！

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除了要做好以上兩點外，對糖友們來說還有一個更重要的事情，也就是血糖控制和按時測量血糖指數。
患者需嚴格按照醫生建議服用降糖藥物，并結合科學有效的鍛煉和飲食，將血糖穩定在正常范圍。
同時，患者還需定時進行血糖測量，觀察空腹和飯后2小時血糖變化并記錄下來。只有將血糖穩定在正常范圍，才能真正降低后期出現并發癥的可能性。

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