高血壓診斷標準并未改變！醫生建議養成健康的生活方式，控制好血壓 _健康小知識

（來源：江門日報邑街坊）
日前，由國家心血管病中心、中國醫師協會等學術機構聯合制定的《中國高血壓臨床實踐指南》正式發布，其中，高血壓診斷標準下調至≥130/80mmHg的內容引起了社會各界廣泛關注。不少網友表示：“一夜之間就變成了高血壓患者。 ”隨后，國家衛健委發布消息稱，高血壓診斷標準并未改變，仍然是≥140/90mmHg 。

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江門市人民醫院心血管內科主治醫師陳穎儀表示，不管高血壓標準是≥140/90mmHg ，還是下調至≥130/80mmHg ，目的都是為了加強大家預防及治療的理念。我們要關注身體，養成健康的生活方式，控制好血壓，減少由高血壓導致的心腦血管疾病的發生發展，保障自身健康。
【高血壓診斷標準并未改變！醫生建議養成健康的生活方式，控制好血壓】年輕人患病
多跟遺傳或飲食有關
采訪人員了解到
高血壓有原發性和繼發性之分
原發性高血壓病因至今不明，研究認為可能是遺傳因素和環境因素綜合作用的結果。通常，父母存在高血壓，子女患高血壓的幾率會增高，且隨年齡增長，風險也會增加。而環境因素，如高鹽高蛋白高脂肪飲食、超重肥胖、吸煙、過量飲酒、長期精神緊張、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（俗稱打鼻鼾）、一些激素或避孕藥等會引起血壓升高。此外，經常熬夜、缺乏體力活動也會對血壓升高有一定影響。
繼發性高血壓是指由某一明確疾病引起的血壓升高，比如部分腎病、內分泌疾病、大血管疾病等。對于繼發性高血壓，通過積極藥物或手術治療后，是可以得到根治或者改善的。

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值得一提的是
雖然年齡越大，越容易患高血壓
但高血壓不是老年人的專利
越來越多年輕人發現自己血壓升高
甚至已經開始服用降壓藥物
原因可能跟遺傳
或者年輕人平時飲食不規律
熬夜、缺乏運動等密切相關

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▲定期自測血壓，不僅對高血壓患者有效,也有助于非高血壓人群預防高血壓。
陳穎儀表示，年輕人發現自己血壓升高時不要太過緊張，可以到專業的醫療機構進行系統檢查，排除繼發性高血壓后，通過生活習慣調整和藥物幫助可以有效控制血壓。
越早干預效果越好
出現血壓升高時，小部分人可能不會有感覺或癥狀；大部分人會出現頭暈、輕微頭痛（最常見）、肢體麻木、眩暈、胸悶心悸等；有些人還會有嚴重胸痛、氣促、劇烈頭痛、肢體癱瘓、泡沫尿等，這說明已經有較嚴重的并發癥。
高血壓會對人體血管功能和結構造成影響，在長期不被重視的情況下，發展至晚期會導致心臟肥大、腎功能衰竭、腦卒中、大血管破裂等并發癥。相反，早期干預可以避免上述不良心腦腎血管事件的發生。
陳穎儀說，高血壓是可防可控的，越早干預效果越好，市民不要因擔心可能需要終身服用藥物而拒絕接受治療。
如果確診了原發性高血壓，醫生通常會根據患者的心血管危險分層來確定治療方案。治療方案有生活方式干預和藥物干預。心血管危險分層里包括有肥胖、吸煙、高血脂、糖尿病、器官損害等。如果分層為低危，醫生會優先選擇生活方式干預，密切監測血壓和控制危險因素1—3個月，如果血壓能維持正常，可以繼續維持。如果血壓仍未控制達標或危險分層為中高危的，醫生會啟動藥物干預處理。