高血壓|測血壓時，測左臂還是右臂？提醒：若不懂這4點知識，或等于白測醫生

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“現在的廠家真是太不像話了，買了2臺全新的血壓計，沒一個準的，這不是欺騙消費者嗎！”
老李一臉怒氣的從袋子里拿出兩臺電子血壓計，放在醫生桌面上。
原來，老李在前陣子被查出血壓有點偏高，醫生建議他買個家用血壓儀在家多關注血壓值。

?之后兒子給他買了個挺貴的血壓儀，但老李測量后發現血壓值變化很大，飯前、飯后不一樣；睡覺前、睡醒后不一樣；運動前、運動后差距更大......
即便是只相隔幾分鐘，數值也會差5mmHg左右，更別提一天中其他時間的差值了。

?于是他自己又買了個不同品牌的血壓計，沒想到測量出來的結果和那個沒什么兩樣。這讓老李氣壞了，這些血壓計難不成都是騙人的？
這不，他怒氣沖沖的去找了醫生，醫生檢查一起后，發現兩臺都是合格產品。
在了解了老李測量血壓的方式后，醫生有點哭笑不得。
隨后告知他，量的不準，可能是沒有掌握量血壓的技巧，于是又耐心教會老李正確的測量方式，解釋了一些注意事項，老李這才滿意離去，打算回家試試新的方法。
生活中，有不少人有和老李一樣的情況，在醫生建議回家自行測量血壓后，自己怎么也測量不準，每次的數值都不一樣，也不清楚為什么醫生都建議回家去自行測量，接下來就一起來了解這個問題。

?一、為什么醫生會提倡患者自測血壓？
醫生之所以會建議患者自行在家測量血壓，是因為我們的血壓一直處于波動狀態下，一天內血壓的差值可達到20～40mmHg 。
在醫院只測量一次血壓，無法反應血壓的真實水平。再加上，很多患者有“白大衣高血壓”存在，一去到醫院就緊張，血壓會異常升高，在家里測量有助于反應真實的血壓值。
還有些患者白天的血壓正常，但在夜間血壓會異常升高，這種情況也建議在家里自行測量。
【高血壓|測血壓時，測左臂還是右臂？提醒：若不懂這4點知識，或等于白測】
?《中國家庭血壓監測指南》指出，血壓監測應包括家庭內的所有成員，無論是否有高血壓。

定期測量血壓可及時發現血壓的異常，有助于提升高血壓的知曉率。且在家中多次測量血壓，有助于分辨血壓升高是“白大衣高血壓”還是“隱匿性高血壓” ，提高高血壓診斷的準確性。

?二、測血壓時，測左臂還是右臂？
一些患者在家中自行測量血壓的時候，會很糾結到底是要測量哪邊的準確性會更高，針對這個問題小妙帶你來具體了解。
我們的四肢血壓是存在一定規律的，右側上臂的血壓會比左側高5~10mmHg ，雙下肢的血壓基本一致，一般下肢的收縮壓會比上肢要高20~40mmHg 。
從理論上來看，距離源頭更近一側的手臂所承受的壓力會更大，我們的右手肱動脈來自于頭壁干分支、左手則來自于左鎖骨下動脈，所以右側手臂測量的血壓會比左側更高。