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2、接下來再給蘑菇撕成小朵 ， 弄好的蘑菇條再給放進紗布里面 ， 擠出里面的水分 ， 接著再放進碗中 。 抖散
3、準備一包炸小酥肉的酥炸粉 ， 把酥炸粉給倒進去碗中 ， 然后再添加一些清水 ， 邊添加邊攪拌 ， 再放入去兩個蛋黃繼續給攪拌攪拌成粘稠的糊糊 。 不要弄得太稠了
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4、把弄好的酥炸粉糊糊倒進蘑菇條里面 ， 接著給充分的攪拌均勻使蘑菇能均勻地裹上糊糊 。
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5、起鍋燒油油溫燒至四成熱 ， 然后再放入蘑菇條 ， 小火慢炸 ， 炸到定型后再給翻動一下 ， 小火慢炸 ， 炸到焦黃酥脆 ， 不斷地翻動使其受熱均勻上色也均勻
6、蘑菇條炸到焦黃酥脆給盛出 ， 如果想吃更加酥脆一點的 ， 撈出后將油溫升高 ， 然后再放進去復炸 ， 炸到焦黃酥脆給盛出
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7、炸好的蘑菇條就可以吃了 ， 還可以撒入一些孜然粉 ， 也可以撒入一些辣椒粉 。 根據自己的口味適當選擇美味好吃的炸蘑菇就做好了 。
花菜
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花菜是家常蔬菜最常見的一種 ， 花菜的營養價值非常高 ， 還有很多的藥用功效 ， 花菜的營養價值并不遜于西蘭花 ， 它甚至還被西方人稱為“窮人的醫生”、“天賜的藥物” 。
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推薦食譜：【干鍋花菜】
所需食材：花菜蔥香蒜辣椒洋蔥青椒紅椒肉
1、準備一些新鮮的花菜 ， 先把花菜掰成小朵 ， 接著再給花菜放進盆中 ， 然后再添加一些鹽淡鹽水有殺菌的作用浸泡10分鐘左右
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2、接下來再準備一些洋蔥先給洋蔥清洗一下 ， 然后接著給切成洋蔥絲 ， 切好洋蔥絲接著再給掰一下放進碗中給備用
3、接下來再準備一些蒜苗 ， 先給蒜苗清洗一下 ， 接著再給蒜苗切成大小均勻的蒜苗段 。 然后再準備一些生姜切成姜片接著準備一些大蔥切成蔥段放入碗中備用
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4、青椒紅椒適量 ， 先給辣椒清洗一下 ， 接著再給辣椒去籽去蒂 ， 接著再切成辣椒絲 。 切好的辣椒再放入碗中備用
5、接下來再再準備一些五花肉先給肉洗凈 ， 接著給肉切成肉片盡量切得薄一點 ， 這樣炒的時候吃著也不會太油膩 ， 切好的肉片再放進碗中備用
6、起鍋燒水添加一些鹽再添加一些食用油 ， 水開再放入西藍花焯水這樣可以使焯水的花菜顏色更加明亮花菜焯水斷生后再給撈出控水備用
6、鍋中燒油放入肉片給炒一炒 ， 小火慢炒 ， 炒到肉片微微焦黃 ， 煸炒出里面的油脂 ， 再放入蔥姜蒜辣椒繼續炒 ， 炒出鮮味
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8、炒入味添加鹽雞精生抽老抽蠔油白糖調味 ， 接著再放入焯水的花菜繼續炒 ， 翻炒均勻再放入洋蔥辣椒絲繼續炒 ， 炒入味給盛入盤中 ， 美味好吃的干鍋花菜就做好了 。
西紅柿
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西紅柿是很常見的食材 ， 它們可以作為蔬菜或新鮮水果食用 ， 西紅柿也容易被人體消化吸收 ， 建議煮熟后食用 ， 每個人的身體素質不同 ， 要適量吃 。 吃西紅柿能夠補充維生素C ， 而維生素C能夠促進體內眾多免疫物質功能的提高
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