5、熱鍋燒油 ， 入蒜末爆香 ， 然后放入蝦仁炒至變色 ， 再放入萵筍和木耳翻炒均勻 ， 炒的不要時間太長 ， 變軟就不好吃了；
【胡蘿卜|明日小雪，記得給家人吃這8種食物，順應時節營養足，溫暖過冬】6、待萵筍變色 ， 最后加入剛才炒好的雞蛋即可出鍋 。

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• 明日四九第一天，不吃肉，也要吃這“3冬3凍”！不懂規矩要吃虧！
• 胡蘿卜的另種營養喝法 榨汁更有營養
• 血液|胡蘿卜和此物一起煮，加快血液循環，眼睛不近視，告別失眠困擾
• 明日四九，若條件允許，建議吃“3紅3白”，寒氣少了身體更暖和
• 胡蘿卜下酒可能會中毒 是真的么
• 食材|明日“四九”，記得吃“2紅2黃2黑”，順應時節調飲食，寒冬順利過
• 城區|鄭州發布22號通告：明日金水區等9城區全員核酸
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