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2、選用相應的補液方案
口服補液是醫生來預防和治療輕度、中度脫水的首選方法 ， 目前推薦選擇低滲口服補液鹽（ORSⅢ） ， 一般藥店也都可以買到 。

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如果寶寶出現輕中度脫水 ， 就要按照（50-75）mL/kg的體重服用 ， 并在4小時之內喝完 ， 每次腹瀉之后再按照上面的劑量服用 。
其實 ， 口服補液鹽不僅僅是治療脫水癥狀 ， 它還能預防脫水 。 所以 ， 在寶寶在出現腹瀉開始的時候 ， 媽媽就可以提前給寶寶服用 。
服用方法也很簡單：把一袋粉末溶解在250mL溫開水中 ， 包裝盒內一般都會自帶量杯 ， 方便配置 。
喝多少主要根據孩子年齡來看 ， 直到腹瀉停止 。
＜6個月：50mL；
6個月～2歲：100mL；
2歲～10歲者：150mL；
＞10歲：能喝多少喝多少 。

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腹瀉狀態下是否要調整飲食？
有些媽媽看到寶寶頻繁拉稀 ， 不敢給寶寶正常進食 ， 就怕他吃得多、拉得多 。 恰恰相反 ， 當寶寶急性感染性腹瀉病期間 ， 口服或靜脈補液開始后應盡早給予適宜飲食 。 嬰幼兒母乳喂養者繼續母乳喂養 ， 大于6月齡的寶寶 ， 可繼續食用已經習慣的日常輔食 ， 鼓勵寶寶進食 。
但要注意的是 ， 這時候需要避免一些粗糧、較多纖維的蔬菜以及高糖食物 。

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同時 ， 寶寶飲食中可以增加鋅含量高的食物 ， 如輔食中添加一些豬肝、豬肉、牛肉等 ， 因為腹瀉時鋅大量丟失 ， 補鋅可縮短6月～5歲患兒的腹瀉持續時間 。
當然 ， 作為家長更應該預防優先 ， 保證良好的衛生習慣是基本 ， 定期清洗寶寶的玩具和物品 ， 避免寶寶遭受腹瀉痛苦 。
參考文獻：
1.國家衛生健康委辦公廳、國家中醫藥局辦公室《關于印發兒童急性感染性腹瀉病診療規范（2020年版）的通知》國衛辦醫函〔2020〕762號.
2.中華醫學會兒科學分會消化學組,《中華兒科雜志》編輯委員會.中國兒童急性感染性腹瀉病臨床實踐指南[J].中華兒科雜志,2016,54(7):483-488.
3.Managingacutegastroenteritisamongchildren:oralrehydration,maintenance,andnutritionaltherapy.AUKingCK,GlassR,BreseeJS,DugganC,CentersforDiseaseControlandPreventionSOMMWRRecommRep.2003;52(RR-16):1.4
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*文章目的是提供一般的健康信息 ， 不代替任何個人醫學診斷和治療 。
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來源：澎湃新聞

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