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去痘痘的食療.最有效的食療方法

分類：美容美發2010-01-30
去痘痘的食療.
要些簡單點的 ， 不要太復雜 ， 一般自己就可以做的 。然后要有效果的..
滿意答案
在飲食方面：每天飲用充足的水 ， 多吃堿性的食物 ， 保證腸道暢通 ， 減少血液中的毒素 ， 少吃酸性食物 ， 過分油膩 ， 過甜 ， 刺激的事物 ， 保證肝臟和小腸的吸收作用 ， 可以飲用一些去火的花果茶或草本茶 ， 如 ， 立頓的清衡茶 ， 王老吉 ， 綠豆湯之類的等 。
在潔膚方面：做好每天的基礎清潔保養 ， 搭配使用一些控油產品 ， 幫助肌膚維持干靜清爽 ， 可準備抗痘產品 ， 有針對性的進行清痘治療 ， 我用過御泥坊的礦物泥漿面膜 ， 感覺很好 ， 食療 ， 針對控油、去除痘印、去黑頭、美白嫩膚、收縮毛孔有很好的作用 ， 還有他們的搭配套裝 ， 很適合油性肌膚 ， 我以前的肌膚很油很干用了他們的產品一段時間后覺得皮膚油膩的感覺減少了很多 ， 而且臉上的痘印也消除了很多 ， 價格也很便宜 ， 性價比很高哦 。您可以用用哦！
在洗澡方面 ， 可在泡澡的時候進行蒸汽熏臉以保證毒素的逼出 ， 在出油較多的時刻可以擦一些吸油紙 ， 但要注意水分的滋潤等 。
在休息方面：要注重睡眠時間的合理性 ， 晚上若熬夜通宵后要加強潔膚工作 ， 切勿因過累倒頭就睡 。
其他回答(1)【去痘痘的食療.最有效的食療方法】青春痘食療方一

1、青春痘初起顏面皮膚潮紅者 ， 以草莓1碗 ， 洗凈后食用 ， 每日一碗 ， 連食7天 ， 具有疏風清熱健脾功效 。

2、青春痘伴大便秘結者 ， 用芹菜500克 ， 如常法炒菜 ， 每日3次 ， 食用 ， 連食10－14天 ， 具清熱通便作用 。

3、青春痘伴小便黃者 ， 用生薏苡仁100克 ， 綠豆25克加水3碗 ， 先用武火燒開 ， 再用文火燒至粥狀 ， 加白糖適量服用 。每日1次 ， 連服7日 ， 具有清熱利濕的功效 。

4、青春痘顏面皮膚油膩 ， 大便秘結者 ， 用山楂、桃仁（搗泥）各9克 ， 水煎取汁 ， 頻頻飲服 ， 具有消食化滯通便功效 。

5、女性青春痘伴有痛經或月經不調者 ， 用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁 ， 入粳米同煮為粥 。每日1劑 ， 分早、晚服用 ， 連服1個月 ， 具疏肝活血作用 。

6、青春痘皮損周圍發紅伴疼痛者 ， 以綠茶、金銀花各5克用沸水沖泡當茶飲 ， 具清熱消炎功效 。

7、青春痘藥茶：金銀花30克、甘草5克 ， 加適量水熬制后 ， 去渣 ， 當茶飲 。

8、青春痘食療：綠豆1兩 ， 百合1兩 ， 同煮后食用 ， 有一定防治效果 。

9、青春痘藥方：枇杷葉、桑白皮、荊芥、銀花、連翹、黃岑、赤芍、生地、丹皮各三錢、甘草一錢 ， 用水煎服 ， 每日一劑 。


青春痘食療方二

1、雪梨芹菜汁：芹菜100克 ， 西紅柿1個 ， 雪梨150克 ， 檸檬半個 。洗凈后同放入果汁機中攪汁 ， 飲用 ， 每日1次 。功效清熱 ， 潤膚 。適用于痤瘡的輔助治療 。