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全封閉式|“瘋狂”減肥營 背后的隱憂( 二 )


而在這類視頻中 ， 往往能看到大量的粉絲評論 ， 有人表示心動 ， 迫切地詢問價格；也有不少有減肥意向的人在評論區提出了自己的擔憂 ， “人員這么多 ， 訓練指導會不會不細致？“有沒有運動損傷的風險？”“飲食過少 ， 運動量大 ， 月經會不會失調？”“出營后體重會不會反彈嚴重？”
一位從事醫療行業的女性肥胖者告訴課題組 ， 從健康來講自己最少需要減40斤 ， 但很多方法都嘗試過了 ， 吃奧利司他減肥藥、酵素 ， 花高價請私教等等 ， 還是沒減下來 。 每當在抖音上刷到這種訓練營的學員曬瘦身效果時她也難免心動 ， 但怕高強度的運動訓練會傷及膝蓋 ， 并考慮到工作原因無法脫離社會一個月 ， 至今還沒有報名入營 。
不過 ， 短視頻傳播的同時也讓大眾看到了減肥營的另一面 。 一位曾從減肥營出營的網友發視頻表示 ， 減肥初期效果明顯 ， 后期遭遇瓶頸期減重困難 ， 還帶來了失眠、反彈、月經失調的后果 ， 出營后曾由于抗拒情緒暴飲暴食復胖二十斤 。
在減肥營經過一番魔鬼式訓練后成功瘦身 ， 但出營后沒多久又反彈 ， 這種過山車式的落差帶來的打擊其實更大 。 深圳恒生醫院內分泌科主任安赤穎告訴課題組 ， 在她的肥胖門診這類人群并不少見 ， 減肥是減“腦子里的肥” ， 出營后如果意識和狀態不改變 ， 持續不了這種低攝入和高強度運動 ， 體重其實很容易反彈 。
深圳市羅湖區人民醫院疼痛科主治醫師岑明華建議 ， 對于大體重基數的減肥者來說 ， 可以選擇自己喜歡的運動 ， 循序漸進 ， 最好做到每周三到五次 ， 每次半小時以上的中等強度以上的運動 ， 同時還要注意保護自己的膝踝關節等 。 就算通過運動 ， 短時間內瘦了下來 ， 今后還是要繼續保持運動 ， 避免暴飲暴食 ， 否則還是容易反彈 。
◎昂貴的網紅產品
大體重人士費用可高達十多萬
從全國的減肥訓練營分布點來看 ， 主要還是集中在國內一二線城市 ， 價格上也呈現出地域性差距 。 據了解 ， 目前市面上的減肥訓練營多以28天為一個周期來定價 ， 價格基本在幾千元到幾萬不等 。 部分機構以住宿條件來區分價格 ， 部分則以減重目標來估算 ， 體重基數大的人估算下來可能需要十多萬元 。
不過總體來講 ， 價格較貴的還是我國的華南和華北地區 ， 如廣州、深圳、北京 ， 單個周期基本在2萬元以上 ， 其次是華東地區 ， 然后是成都、重慶等西南地區 。 但具體價格還是要看所選營地的綜合條件和住宿選擇 ， 例如 ， 某減肥營在北京營地的單人間要24800元 ， 而選擇雙人間只要16800元 。
在這類減肥機構中 ， 隨處可見商家推出的減肥達人 ， 過往減重數據對比十分鮮明 ， 如袁某從266.2斤減至155斤；吳某從179.8斤減至127.8斤；鐘某從162斤減至128.2斤 。
細看廣東市場 ， 目前現有的大型連鎖減肥營還是不少 ， 例如“超燃型動減肥營” ， 在惠州惠陽區和惠東區都設有分部的“巔峰減肥訓練營”等等 。 課題組觀察到 ， 連生產減肥產品的綠瘦也開設了減肥訓練營 ， 基地就在廣州綠瘦集團自建園區 ， 不僅有星級標準雙人間 ， 還有沿江別墅雙層套房 。
在高德地圖中搜索“減肥訓練營”一詞 ， 顯示深圳約有10家 ， 如位于羅湖區的“某某達人訓練營” ， 龍崗區的“某點減肥訓練營” ， 鹽田區的“某某式減肥訓練營”等等 。
課題組隨機選擇了羅湖某家減肥營進行走訪 ， 了解到該機構為全國連鎖型 ， 于2006年成立于深圳 ， 截至目前已創立減肥訓練營、達人部落、減肥夏/冬令營等 ， 在杭州、上海、長沙等全國35個城市都有分部 。 其中 ， 訓練營相比部落更為高端 ， 主要體現在住宿環境上 ， 前者是酒店式雙人間 ， 后者更像是大學宿舍床位；當然 ， 前者的價格也貴出一倍 。 而夏/冬令營接收的主要是青少年群體 ， 充分利用寒暑假時間而不耽誤日常學習 。