血虛的女性臉色發青發黑,教你如何調理!( 二 )


熟地:能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效 。
川芎:既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀 。
白芍:《唐本草》說它“益女子血”,現代中醫認為它能夠養血柔肝,對月經不調有著很好的療效 。
為什么女生要喝四物湯?
四物湯不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊,還可以減輕月經期間的疼痛感,改善貧血狀況,讓手腳不易冰冷 。
四物湯還是美容圣品,因為它有助于氣血順暢,所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑,看起來年輕好幾歲!
四物湯既能補血養血,又能活血調經的常用方劑,血虛者可用來補血,血瘀者可用來活血 。在我們的生活中,不少女性因月經不正常而影響生活,四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊,并減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢 。此外,四物湯更可補充鐵劑,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況 。
另外,四物湯可以滋潤肌膚、防止老化 。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑,如果在醫生的指導下定期服用,有助于氣血通順,減少手腳冰冷癥狀,并使臉色紅潤、肌膚光滑,減緩生理機能老化,使人看起來更為年輕 。
四物湯最佳的服用時機

從大的季節很多人會選擇秋季,當然這并不是說四物湯不能在其他季節喝,只是說在秋季相對其他補品來說四物湯更加合適 。這里我們就為您詳細介紹四物湯什么時候喝的問題 。
關于四物湯什么時候喝?有這樣的說法:因為秋季進補一方面是在為冬季進補打基礎、做準備,所以秋季必須健脾胃,使經過夏季消耗的身體逐漸強壯起來,以接納冬天的滋補,而且秋季要調整臟腑的功能,增強身體抵抗力,以適應漸漸寒冷的氣候,預防冬季疾病 。此時可以選擇氣血雙補的方法,幫助氣血通暢,促進身體臟器功能 。
女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,每次在經期干凈后,就連續服用10天份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等癥候群,到老年時生理機能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠離癌癥入侵 。另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對女性極為有益的美味食補.
但是并不是說其他時候就不能喝,其實對于平時來說四物湯什么時候喝?我們也可以從自身來找到答案,例如:女性隨著社會責任增加,身體、心理壓力也會增大,一些補血、養血幫助女性抗衰老的方法也是必不可少的 。這個時候壓力比較大,需要調理可不要忘記四物湯,其實這就是四物湯什么時候喝?的答案之一,感覺身體比較累,比較虛弱,壓力較大的時候,可以用四物湯來進行調理 。
四物湯很重要的一個功效就是調經,那么要是調經的話應該什么時候喝?這里大家要注意四物湯有當歸,因此在經期不要隨便吃四物湯,應該在經期結束或者之前喝!據說在月經結束的第11、12、13天喝四物湯還會起到很好的豐胸功效 。
注意的小問題
1. 補身養顏:你可以將四物湯當作調料,用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味,再加入雞肉、排骨等肉食,做成滋補藥膳,可以幫助氣血通暢,使臉色紅潤、肌膚光滑,補身又養顏 。
2. 生理期調理:臺灣女生普遍習慣用“四物”來調養身體,大S、吳佩慈都很推薦四物湯 。你可以在生理期結束后喝四物湯,早晚各一次,連續喝一周,有助于補血養血,讓身體恢復過來 。
3. 改善月經過多:四物湯是養血的祖方,并由此衍生出無數的“子方”、“孫方”,其中較著名的是桃紅四物湯,增加桃仁、紅花兩味,專治血虛血淤導致的月經過多,還能對付先兆流產、習慣性