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手術治療|頸椎病的治療，要選擇正確的方法( 二 )


3.物理治療。包括被動模式和主動模式。被動式包括熱療、冷療、牽引、超聲、按摩等，主要作用是緩解疼痛、改善血液循環、緩解肌肉痙攣，從而放松肌肉。按摩需要溫柔的操作，不要太多次，否則會增加傷害。注意：不專業的頸部推拉，可引起頸椎脫位，四肢麻痹。
運動模式包括靜態訓練、有氧訓練、關節練習、動態肌肉訓練，如頸部運動。
4.注射治療。作為診斷和姑息治療的手段，如神經根部阻滯和閉痛點閉塞，由于其并發癥多，后果嚴重，在臨床應用中并不廣泛。
手術治療|頸椎病的治療，要選擇正確的方法
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5.手術技術已經成熟。
頸椎病患者應在兩種情況下接受手術治療----持續或反復疼痛，沒有保守療法的效果(6至12周)。神經官能癥惡化了。
常用的手術方法：頸椎前路切除、神經減壓、椎間骨合成或人工椎間盤置換。后椎管擴張減壓椎板成形術。
應該指出的是，一些病人由于恐懼而拒絕治療，推遲了手術，并發展為癱瘓。事實上，現在頸椎病手術已經相當成熟，效果好，2-3天后可以穿支頸露下床活動。頸椎病確診后，患者應盡快到正規醫院就診，必要時接受手術治療。
6.做頸部鍛煉是有益的。推薦一種有效的頸椎健康練習。
雙手擦擦脖子。用你的左手掌來回摩擦你的脖子。在嘴里默念8次。開始掐脖子后面。把右手換一下。這將有助于放松你的脖子。向左看右看。頭部轉向左側90度，停留3秒，再次右轉，停留3秒，做28拍。不時地點頭。盡可能地向前伸長你的脖子，停留3秒鐘，向后傾斜，停留3秒鐘，然后做28下。你的肩膀和脖子。雙手放在肩膀上，掌心向下，雙臂前后旋轉20-30次，然后前后旋轉20-30次。頸部力量。左手放在背后，右手放在胸前，手心平行地向上拉，頭保持在右邊幾秒鐘，然后向相反的方向移動。晃動你的頭。左、右、前、后，轉動頭部5次，然后再轉5次。頭的手掌。雙手交叉放在脖子后面，頭和脖子向后按壓，相互抵抗5次。抬起你的下巴。雙手舉過頭頂，交叉手指，掌心向上，頭抬起到手背，保持5秒鐘。