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小雪過后進入終之氣：開啟全年寒濕最重的60天！( 二 )


這些都和我們體內陽氣夠不夠用有關 ， 陽氣不足 ， 身體就容易畏寒怕冷 。 想要補陽 ， 讓身體能自主“產熱” ， 艾灸是最直接快速的方法 。
我們很多人喜歡用熱水袋、暖寶寶取暖 ， 但是這些都是來自體外的熱量 ， 而艾灸可以增強自己產熱 ， 手腳冰涼是表象 ， 實則是陽氣不足 ， 氣血虧所致 ， 找對部位就能驅寒祛濕 ， 溫補陽氣 。
小雪過后進入終之氣：開啟全年寒濕最重的60天！
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艾灸指的是把艾葉制成的艾絨點燃后 ， 熏烤我們受寒怕冷的部位 ， 利用艾草溫陽的特性 ， 讓熱力帶著艾的效力透過皮膚滲透進我們的體內 ， 我們在做艾灸的時候 ， 會感覺到灸的部位有一陣陣刺痛傳來 ， 但是痛過灸透之后 ， 會感覺非常輕松 ， 原先僵硬酸痛感都會減輕 ， 這就是艾灸的驅寒散濕 ， 溫通經絡的作用所在 。
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傳統的艾灸方式就是把艾柱點燃 ， 距離皮膚2~3厘米左右的高度熏烤 ， 一般來說自己灸也只能灸灸肚子 ， 腿部 ， 和胳膊 ， 比較費力 ， 而且有一定的安全隱患 ， 一是艾煙掉落容易燙傷 ， 起水泡；二是長時間舉著手酸胳膊疼 ， 很多人都難以堅持下來 。
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而且像是我們的后背 ， 腰部等都無法操作 ， 只能麻煩別人來幫忙 ， 非常不方便 。 若是您有以上困擾 ， 可以試試這款艾灸貼 ， 一撕一貼 ， 想灸哪里灸哪里 ， 而且是冷灸法 ， 雖不發熱 ， 但是艾草的效力可以通過揮發油與身體接觸生熱從而進到身體內 ， 也可以疏通瘀堵的經絡 ， 驅寒逐濕 。
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而且不光有艾葉這一種草本 ， 還添加了制川烏、制草烏、干姜等辛熱的草本 ， 與熱熔膠一起 ， 經過加工 ， 熬成黑色的膏體 ， 攤涂在無紡布上 ， 撕開后濃郁的草本味兒 ， 用料很足 ， 貼在皮膚上4~8小時撕下 ， 就完成了一次最簡單的艾灸 。
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這些辛溫散寒之物與艾草一起 ， 可以將艾灸的效力大大提升 ， 平時貼在受寒部位 ， 無論是工作學習 ， 或開車外出 ， 都不耽誤 ， 不用特意抽出時間來專門艾灸驅寒 ， 非常適合忙碌的上班族 。
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不知道怎么貼的可參考下圖：
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【小雪過后進入終之氣：開啟全年寒濕最重的60天！】若是皮膚敏感 ， 不喜歡貼布類型 ， 或是更享受傳統艾灸那股溫熱感 ， 覺得舒服 ， 也可以試試這款艾灸寶 ， 它不像艾灸貼那樣輕薄小巧 ， 不發熱 ， 也不像傳統艾灸那樣危險系數高 ， 易燙傷 。
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這款艾灸寶插電使用 ， 也就是插電就能發熱 ， 這樣更安全 ， 外面有一個棉麻的袋子 ， 很親膚 ， 敷貼在腹部或是腰部、腿部、背部都可以 ， 而且對皮膚沒有一點兒刺激感 ， 再者它非常安全 ， 發熱的是里面的加熱墊 ， 而且可以9檔調溫 ， 無論您是喜歡熱一點兒還是溫一點兒 ， 輕輕旋轉旋鈕就可以了 。
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另一層是艾灸的墊子 ， 里面鋪滿了陳年艾絨 ， 咱們艾灸時 ， 選艾絨也是個精細過 ， 自己艾灸時也得注意 ， 艾灸效果好不好 ， 要看艾絨的品質 ， 一般三年以上的陳艾制出的艾絨 ， 驅寒溫陽的效果更好 ， 灸力也更強 ， 當年的艾葉做出來的艾絨 ， 效果不大 ， 記住艾絨越陳年越好 。