誤區6.放了支架或搭過橋就好了
許多冠心病患者在支架或搭橋術后感覺癥狀明顯減輕，甚至很長一段時間內不會有心絞痛的發作，體力精神方面也有恢復，因此就覺得萬事大吉，不需要再注意了。這也是冠心病患者中的一個常見誤區。冠心病患者術后一定要注意定期復查。
誤區7.冠心病只能吃素
冠心病當然可以吃肉，只是需要嚴格控制總量，堅持低鹽、低脂、低糖的原則，而不是只能吃素；肉以魚肉、雞肉等優質蛋白為主，牛羊豬肉相對要控制總量。水果、蔬菜、堅果、豆類和全谷物組成的健康飲食的確可以降低心臟病的風險。反之，精加工谷物、單一的碳水化合物、含糖飲料和乳制品往往會增加心臟病的風險。所以，冠心病飲食需要營養全面、豐富，要有節制，要控制部分食物的總量。
誤區8.冠心病患者需要運動，而且運動量越大越好
現代人特別是辦公室一族，工作生活緊張，沒時間鍛煉，偶爾有一點放松時間便跑到健身房狂鍛煉一番，或是一口氣爬到山頂，以為這樣對身體有好處。殊不知，這樣做的危害更大。這類人由于長期工作緊張，體能透支，疾病已悄然而至，一旦激烈運動超出身體承受能力，發生意外的可能性大大增加。其實，運動后有點喘、微微流汗、講話不累，這樣的運動強度才是適當的。若活動后氣喘吁吁、大汗淋漓、明顯感到疲乏，甚至有頭暈目眩等不適癥狀，就說明運動過量了。科學的個體化運動才能保證安全的同時起到效果。

來源湖北之聲

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