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坐月子的時候要注意些什么？

病情分析： 你好 ， 坐月子期間注意各個關節要保護好 ， 不要受風 ， 不要勞累 ， 注意營養 ， 嚴格忌床 ， 一般這幾點做到了就不會落下什么毛病 。
病情分析： 你好 ， 需要注意的事情很多 ， 保養好了 ， 可以防止很多疾病的發生 。
意見建議：注意衛生、防止感染 ， 注意保暖、避免寒冷刺激 ， 保持精神愉快 ， 避免精神刺激和情緒波動 。
避免過勞 ， 不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物 ， 多飲開水 ， 保持大便通暢 ， 減少盆腔充血 ， 注意適當休息和保持充足的睡眠 。病情分析： 您好 ， 產后需要休息4周 ， 保持外陰部清潔衛生 ， 少食辛辣刺激性食物 ， 多吃些富有營養的食物 ， 使身體盡快恢復正常 。
意見建議：應特別注意身體的保暖 ， 避免用冷水洗頭洗澡 ， 如果真要洗頭 ， 也應于洗完頭后立刻用吹風機吹干 ， 以免遭受風寒 。病情分析： 你好; 做月子;不吃涼的,辣的東西,注意休息注意營養,多吃蛋白質含量高的東西,多喝湯水,雞湯,豬蹄湯都是發奶的.要適量吃些蔬菜,不然會便秘.
病情分析： 坐月子首先要保證吃好、休息好；“月子”里產婦的會陰部分泌物較多 ， 勤洗勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥；不要吹風、受涼 ， 不可碰冷水 ， 以防受涼或產生酸痛的現象；盡量三個月后進行性生活 ， 在恢復性生活時一定要采取可靠的避孕措施 。
病情分析： 你好 ， 坐月子的時候要注意：不能吹風 ， 因為產后氣血虛弱、筋骨松弛 ， 風寒濕邪易趁虛而入 ， 引起感冒、風濕、關節酸痛、腹瀉等疾?。徊荒芟搭^ ， 著涼以后容易頭痛；不能流淚或長時間大量閱讀 ， 否則會傷害視力 。所以閱讀時姿勢要正確、時間不要太長、光線要充足 ， 不看悲傷、火暴或是情緒激烈的內容 ， 最重要是不影響休息 ， 因為若沒有適度的休息 ， 容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟；盡量不沾水 ， 也不能吃稀飯、牛奶、果汁等 ， 不然將來會患風濕病或神經痛；不能吃生冷的食物 。因為產后體質較差 ， 生冷食物吸收不好容易影響身體恢復和通過母乳影響嬰兒腸胃 。
病情分析： 不能多看 ， 最好讓眼睛多休息 ， 前倆周臥床 。
1、生完小孩之后要臥床休息14天—→除了吃飯和上廁所之外 ， 其余時間均以臥床為佳 ， 利于傷口恢復 ， 子宮收縮
（14天之后依然盡量休息 ， 但不要吹風著涼 ， 否則為以后頭痛關節酸疼留下病根）
2、吃羊肝湯 薏仁米 排凈子宮的廢物
3、忌口：
●千萬不能吃人參、韭菜 ， 否則退奶
●忌口：不吃枸杞 ， 一生中只有坐月子不吃枸杞 ， 因為能夠提精氣 ， 使產婦興奮躁動 ， 不能靜心休養 。
●洗澡和洗頭注意 。
按照傳統坐月子不能洗澡洗頭 。事實上坐月子理論是可以洗頭洗澡的 ， 只是不能用陰陽水洗（指的是沒有開過的冷熱混合水 ， 因為水沒有燒開所以有可能帶有細菌 ， 產婦在坐月子期間全身毛細血孔都處于開放狀態 ， 細菌很容易進入產婦身體引起后患） ， 而是用開過的水（涼至適宜溫度）或酒精隔水加熱后來洗澡或洗頭 。