轉眼間我們就迎來了冬天的第一個節氣立冬。廣大朋友們一定要記得為身體保暖，要多喝水，為自己的身體補充水分，平常一定要多運動，增強自己的體質，身體健康才是才是最重要的。冬天飲食方面也要注意，只要吃的有營養為身體補充高鈣就好。特別是廣大的女性朋友，一定要好好的保養自己的皮膚，平常多吃一些蔬菜多喝水，預防皮膚干裂。給自己的皮膚補充營養。那就讓小編來給你們推薦適合冬天吃的美食吧，快來好好地了解一下吧！木須肉

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簡介一點雞蛋，一點黃瓜，少許肉片，就能做出我很喜歡吃的木須肉了。材料豬肉150克，雞蛋2個，黃瓜50克，木耳5克，蔥花、姜末、鹽、料酒、香油、味精、淀粉各適量

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1.將雞蛋打入碗中，先取少量蛋清放入一個干凈的碗中，再用筷子將剩下的雞蛋攪打均勻。2.豬肉洗凈切成薄片，用剛才預留的少許蛋清，配上濕粉，給肉片掛漿，拌勻。3.黃瓜切斜片；木耳事先泡水發好，撕碎成小塊。4.鍋中放油，燒至5成熱，放入肉片滑散，撈出瀝干油分。5.將事先打好的雞蛋倒入鍋中，翻炒至雞蛋成型后，將雞蛋盛出備用。6.鍋中留少量底油，開大火燒熱，下入蔥花、姜末，爆香。7.烹入料酒、下入肉片翻炒均勻，用鹽、味精調味，再下入黃瓜片和木耳，翻炒均勻。8.再將剛才炒好的雞蛋倒入鍋中，一起翻炒均勻。9.出鍋前，淋上點香油即可。

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咱們以上就是小編為你們推薦的美食，除了小編給你們推薦的美食以外，平常的時候也要多運動，晚上一定要做到早睡早起，只要堅持下去，很快皮膚身體就會慢慢的變好。好啦，今天的分享就到這里啦！

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