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專家點評：該患者是典型的頑固性失眠，中醫辨證為不寐（心脾不足兼心火上炎型），此為虛實夾雜之證，治療上需補益心脾，兼清心除煩。此外，使用中藥泡腳，有助于活血改善血循環，用藥渣煮水泡腳，更能發揮藥渣的殘余藥效。同時，足底及下肢有許多穴位，溫熱刺激通過經絡也有一定調節作用。特別對氣血不足、瘀血阻滯、心神失養而致的失眠更有益。對睡眠功能的了解，最通俗的是自己的感覺，一覺醒來“神清氣爽”，這就是睡眠的功能和作用，也是評價睡眠質量的“金指標”。楊阿姨在吃中藥后睡醒感覺神清氣爽，這其實是因為西藥安眠，多是抑制性的強制作用，可以很快入睡，但次日醒來后仍然遺留有藥物的作用，出現疲乏、頭暈、頭腦不清爽，反應遲鈍等副反應。中醫是整體調理，促進人體恢復自然睡眠，減少副反應，所以“神清氣爽”。很多人不解為什么到底是睡眠時長重要，還是早睡早起重要。其實，睡眠要有節律，睡眠就是人體大腦興奮和抑制的交替過程，在睡眠過程中有慢波和快波睡眠循環反復交替，都是節律的體現。但是，睡眠節律受眾多因素影響，長期失眠的人，睡眠節律紊亂，需要逐步調整。先在睡眠時間上有一定保證，才能使大腦得以休息，機體的精力得以恢復。

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