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心理|抑郁癥不是絕癥，但父母的這些行為仍能壓垮孩子

◎ 采 寫丨科技日報采訪人員 張蓋倫
◎ 編 輯丨劉 莉
開學前一周的周末，高中生何琳（化名）對父母說：“能不能帶我看一下心理醫生?！?br /> 心情低落，長時間發呆，無原因流淚……她已經和這些癥狀交手了數月。當時，何琳得了急性胃炎。生理和心理的雙重痛苦，讓她終于決定求救。
經檢查，何琳確診了抑郁癥。
“我沒什么感覺。爸媽有點驚訝，他們覺得我平時挺活潑的。”何琳回憶道。
前段時間，教育部在答復政協《關于進一步落實青少年抑郁癥防治措施的提案》時指出，要將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容，建立學生心理健康檔案，評估學生心理健康狀況，對測評結果異常的學生給予重點關注。
北京安定醫院精神科副主任醫師沙莎告訴科技日報采訪人員，根據流行病學調查，總體來說國內兒童抑郁癥時點患病率為1%—2%，青少年抑郁癥時點患病率為2%—8%。為提升兒童青少年抑郁癥檢出率，將抑郁癥篩查納入體檢，是覆蓋面最廣、可操作性較強的方式。
“孩子是很弱小的?！碑斄耸畮啄昃窨漆t生，沙莎接診過太多患抑郁癥的孩子，了解他們的無能為力、不由自主?！八麄冃枰t生，需要專業人士，保護他們，為他們發聲?！?br /> 1
小別扭還是心理問題？看孩子是否能正常上學
大儒心理創始人、臨床心理學博士徐凱文做過一些對中學生的心理評估?！拔覀儾粌H做測試，還一對一做訪談。我們發現，現在青少年抑郁癥發病率比例確實不低。”他說。
【 心理|抑郁癥不是絕癥，但父母的這些行為仍能壓垮孩子】一個被經常報道的數字，是《中國國民心理健康發展報告（2019—2020）》中給出的——2020年我國青少年的抑郁檢出率為24.6%。這份報告來自中國科學院心理研究所科研團隊。
不過，抑郁情緒并不等同于抑郁癥。沙莎說，抑郁癥的確診，需由受過專業訓練的、有精神科醫生執照的專科醫生做出。它不是字面意思上的“心情不好”，而是一種精神疾病。
聯合國兒童基金會此前發布的《2021年世界兒童狀況》報告指出，因為新冠肺炎疫情，孩子們在心理上又額外承受了更多壓力。
從接診情況來看，沙莎也切實感到了疫情的影響。
隔離，居家學習，網絡的過分使用，日夜顛倒……這些擾亂了青少年正常的生活節奏。成年人可能無法感同身受疫情對孩子心理的沖擊。外部環境的劇烈沖擊或隔離，可能讓孩子體會到更多的擔憂和恐懼。而青少年處在生理和心理雙重生長發育階段，思維以及心理發展的不均衡，可能會導致孩子無法準確表述自己的內在體驗，出現不同程度的情緒或行為問題，嚴重的還會陷入某種偏激狀態，很難自主走出。
“疫情對青少年抑郁癥的作用因素，還需要全社會的持續關注和研究?！鄙成f。
抑郁癥目前還是依據現象學診斷。徐凱文介紹，抑郁癥有一些常見癥狀，如情緒低落、興趣減退、快感缺乏、行動遲緩、語速變慢、注意力不集中、記憶力減退等……若每天大部分時間處于這種狀態，且持續兩周以上，就需要引起注意。
媒體人張進曾在書中這樣描述他患抑郁癥時的感受——腦袋像灌了鉛，昏昏沉沉；胸口火燒火燎地難受；不想做任何事情，或者做任何事情都猶豫畏縮。
患有抑郁癥的青少年，同樣有類似癥狀。沙莎說，不過他們還有一個顯著區別于成年人的癥狀特點——煩躁。
“如果你問抑郁癥患兒為什么會自殘自傷，很多人會說，我也不知道，我只是覺得很煩?！鄙成f。
那團叫人煩躁的、捉不住擺不脫的東西，壓在孩子心頭，流竄在他們體內。有時劃傷自己，他們才覺得能釋放一些，能好受一點。