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呵護肝臟 ， 生活中要做好2件事
第一、多補充營養元素

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第二、多進行運動
每天保持適量運動 ， 可以促進脂類物質分解 ， 對肝臟代謝脂肪有幫助 ， 以免脂類物質過多 ， 導致脂肪肝出現 。
因此 ， 生活中要多注意運動 ， 不要經常久坐 ， 運動時間要在30分鐘以上 。
（養生雜志）

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