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心衰到底離你有多遠？專家：不是老年人“專利”( 二 )


心衰到底離你有多遠？專家：不是老年人“專利”
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中國醫學科學院阜外醫院心力衰竭中心主任張?。喝绻@個病人有了高血壓、有了冠心病、有了糖尿病這些心衰的危險因素 ， 這個時候病人可能沒有心衰的癥狀和體征 ， 但實際已經有潛在的心衰了 。 如果在這些病的基礎上 ， 病人已經出現了呼吸困難、乏力、晚上失眠這些前驅輕的癥狀 ， 生活到了稍微一活動就感覺呼吸困難非常明顯 ， 夜間一躺平就感到憋氣要坐起來 ， 這樣比較重的癥狀 ， 那就證明他已經進入心力衰竭了 。
醫務人員提示 ， 近年來心力衰竭患者年輕化的趨勢明顯 。 心肌炎、先天性心臟病、呼吸道感染等疾病以及不健康的生活方式都是導致年輕人出現心力衰竭的重要原因 。
心衰到底離你有多遠？專家：不是老年人“專利”
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中國醫學科學院阜外醫院心力衰竭中心副主任張宇輝：比如說久坐還有高膽固醇食物的攝入 ， 那么會導致體重的增加 ， 肥胖、糖尿病 ， 那么這些也會帶來像高血壓冠心病的一個低齡化 ， 這些也會導致心臟功能的異常 ， 單就肥胖本身 ， 一方面是心衰的危險因素 ， 那么它會增加心衰的風險可能是40% 。 飲酒也是一個心衰的一個危險因素 ， 酒精性心肌病都是比較年輕的患者當中容易存在的 。 所以這些危險因素在年輕人身上會增加心衰風險 。
冬季該如何減少心衰的發作？
目前正值冬季 ， 也是心力衰竭的高發季節 ， 對于心力衰竭患者來說 ， 怎么做才能更好地減少疾病的發作呢？
飲食方面：限制飲食中每日鹽的攝入量 ， 多食用些粗纖維食物 ， 以及易消化的食物 。
生活起居方面：要注意防寒保暖 ， 防止感冒、肺部感染的發生 ， 特別是有慢性肺部疾病的患者 ， 更應該注意 。
運動方面：適當運動可以降低心力衰竭發生的風險 ， 特別是某些高危人群 ， 如老年人、虛弱的心力衰竭患者 。
合理用藥方面：按時服藥是控制心力衰竭最重要的手段 ， 可以減少住院和死亡的風險 ， 同時可減輕或消除癥狀 ， 改善生活質量 。
心衰到底離你有多遠？專家：不是老年人“專利”
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中國醫學科學院阜外醫院心力衰竭中心副主任張宇輝：根據我們自己的一些研究 ， 可能我們對于這種心衰規范的診治接近30%的患者 ， 心臟功能會有部分 ， 甚至完全改善 ， 那么心衰會得到一個非常好的治療 ， 所以我們對于心衰的管理是重在預防 ， 強調規范治療 。