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腎友們依靠透析能透多久？相信這是眾多腎友都想知道答案的問題 ，
而透析時間最長的記錄也在一直不斷被刷新 ， 從42年的DeloresMuhlstein到43年的馬赫什 ， 再到48年的Jean-PierreGravel ， 目前更有消息透露日本目前最長的透析時間為50年4個月 ， 并且還在不斷刷新……

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DeloresMuhlstein透析到42年時已經79歲了 ， 仍然有著不錯的精神面貌和身體狀況 ， 為此還為自己舉行了慶典 ， 非常感激周圍人對她的幫助 。
馬赫什在2018年時創造了透析時間最長的吉尼斯世界紀錄——43年 ， 他在18歲時因尿液反流導致了腎衰并開始透析 ， 期間有進行過2次移植手術 ， 但不幸失敗了 ， 但他并沒有失去治療的信心 ， 仍樂觀的面對生活和治療 ， 堅持規律的透析和規范的自我管理 ， 他的記錄仍在繼續刷新中 。

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Jean-PierreGravel患有先天性腎臟畸形 ， 11歲隨時更是徹底喪失了腎功能然后開始進行透析 ， 透析一直維持了48年仍在繼續 ， 而且一直未曾進行過移植手術 。 他在透析期間 ， 跟正常人一樣學習、運動、工作 。

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那么大家是否知道這些透析紀錄的刷新者們 ， 他們是如何做到在保證自己生活質量的情況下 ， 維持這么長時間的透析、保證自己的生存期呢？
1、科學的自我管理
堅持規律透析 ， 保證每周的透析次數和時長達到充分透析的效果；保證干體重達標 ， 控制好透析間期的體重增長；飲食方面要堅持低鉀、低磷、低鹽飲食 ， 保證有充足的能量和優質蛋白的攝入；還要積極預防營養不良、貧血、高血壓、高血鉀、感染、骨礦物質代謝紊亂、心腦血管方面等并發癥；還有按時休息以及堅持運動等 。

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2、專業的醫護團隊
專業的醫護團隊可以根據患者的個人情況制定個性化的治療方案 ， 醫護可以更精準的把握患者的情況 ， 讓患者體驗更精確的治療 。 也讓患者感受到醫護的貼心呵護和溫暖溝通 ， 而不是冰冷的儀器和報告 。
3、良好的情緒管理
一個人的健康離不開良好的情緒 ， 長期處于抑郁、煩躁等不良情緒不利于疾病的康復 ， 更可能加重病情 。 腎友們在感覺心情不好 ， 有郁悶、煩躁等情緒時 ， 要多與家人、朋友或醫護人員進行傾訴或溝通 ， 不要憋悶在心里；給自己樂觀的心理暗示 ， 保持樂觀的心態面對生活 。

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4、家人朋友的陪伴與支持
透析是一件很漫長的事 ， 在這個過程中家人和朋友的陪伴、鼓勵是非常重要的 ， 在平常的生活中要多鼓勵和陪伴腎友 ， 不要讓他感到孤獨 。 腎友們身體上已經很痛苦了 ， 不能讓心靈也一起經受痛苦！
隨著醫療技術的發展以及醫保的覆蓋 ， 醫護團隊也更加專業 ， 腎友們對自我的管理越來越好 ， 我國透析患者的生存率也越來越高！腎友們一定透析的更好更久！
參考文獻
[1]陳作偉.維持性血液透析患者癥狀負擔、自我管理行為與生存質量相關性研究[D].延邊大學,2018.
[2]孫東晗.維持性血液透析患者自我效能、自我管理與生存質量的相關性研究[D].吉林大學,2015.
[3]血液凈化標準操作規程2021版
【「透析吉尼斯紀錄」能透50多年的最終決定因素原來是靠這幾點