而對于在測試前 1 周內睡眠不太理想（無熬夜行為）的人來說 ， 如果在周末補覺 ， 那么他們在步態控制方面的表現則比那些沒有補充睡覺的人更好 。
將數據與測試前沒有熬夜的學生進行比較時 ， 研究人員得出的他們的差異：表現稍好的學生是那些在周末補覺并稍微多睡一點的學生 。 科德羅表示 ， “即使在大多數人都會感到疲倦的高峰期 ， 補償組做得更好 ， 這是我們沒想到的 。 ”
“結果表明 ， 步態并不是一個自動過程 ， 它會受到睡眠剝奪的影響 。 并且 ， 減輕睡眠剝奪影響的策略是：理想情況下 ， 每個人都應該每晚睡 8 小時 。 但如果我們不能 ， 那么我們應該盡可能多地、定期地進行補償 。 ”克雷布斯說 。

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