【女性～如何在生理期排毒養顏?。。　?/strong>4、經間期：美白修護 ， 為抗痘備戰! 雖然面色不錯 ， 但月經來潮前一周的肌膚問題正在醞釀 ， 皮脂分泌漸旺 ， 易長暗瘡 ， 同時容易形成黑色素 。此時肌膚也容易受紫外線影響 ， 防曬、祛斑與美白工作顯得格外重要 ， 而通過給肌膚輸送營養的方式 ， 進行美白修護才是最好的祛斑方式 ?！炭寡趸瘎湍闫胶馍眢w機能 為了讓機體順利過渡 ， 平衡膳食非常重要 ， 尤其是注意優質維生素的補充 ， 包括維生素A、B族、C和E 。另外由于機體進入應激狀態 ， 會產生過氧化和自由基 ， 因此補充一些抗氧化劑也非常必要 。