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驅寒|天冷，這道“四紅湯”女人要多吃，驅寒補氣血，常吃氣色紅潤，暖胃暖身( 二 )


2、這里是放了4樣紅色的食材 ， 還可以根據自己的喜好加入枸杞、雞蛋等一起煮 ， 也是非常營養的 。
【驅寒|天冷，這道“四紅湯”女人要多吃，驅寒補氣血，常吃氣色紅潤，暖胃暖身】3、糖的量建議少放 ， 少糖更健康 ， 紅糖選擇比較滋補的老紅糖會更營養哦 。