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蔡振存|骨科醫生建議您測測是不是“易摔體質”( 二 )


提醒
摔倒后的“誤操作”很傷人
骨折=疼痛？摔倒了 ， 揉揉？這是兩種錯誤的操作 。
蔡振存提醒 ， 摔倒后的“誤操作”很傷人 ， 大家往往認為如果摔倒不太疼就應該沒有骨折 ， 這種觀點其實是錯誤的 。
骨折是分類型的 ， 有的骨折是裂縫骨折 ， 這種不容易疼痛 。 還有的骨折由于周圍神經系統不太敏感所以也不容易疼痛 。 如果說已經骨折了還不當回事 ， 很容易耽誤最佳治療時間 。
摔倒了起來揉一揉 ， 這種方式也是不對的 。 因為摔倒之后如果沒有骨折 ， 僅僅是軟組織損傷出現腫脹了 ， 這時候去揉血管就會進一步出血腫脹、疼痛也就更明顯了 。 如果摔倒之后真是骨折 ， 本來沒有移位 ， 周圍的軟組織刺激也不明顯 ， 用力揉一旦錯位之后癥狀加重了 ， 疼痛就會更明顯 ， 而且錯位骨折容易對周圍的血管神經造成二次損傷 。
摔倒后如何正確處理？
一旦摔倒 ， 首先要做的是原位不動 ， 然后自己檢查一下有沒有著地部位的疼痛和腫脹 。 如果發現某一個部位出現了疼痛和腫脹 ， 48小時之內要選擇冷敷 ， 用毛巾包裹一個冰袋敷 ， 在疼痛部位每敷10-20分鐘移開休息10-20分鐘 ， 會有止痛、減輕水腫的作用 。 48小時之后改為熱敷 ， 用熱水袋或者其他的熱敷設備 ， 但熱敷之前一定要控制好溫度別把自己燙傷了 ， 每敷10-15分鐘后休息10-15分鐘 ， 熱敷可以一直持續一周 。
【蔡振存|骨科醫生建議您測測是不是“易摔體質”】沈陽晚報、沈報全媒體主任采訪人員 吳強