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如果你不知道如何才算動作做到位并且規范了，你也可以用手機或ipad下載YESOUL App，將它放在野小獸送的支架上，一邊拉動纖維帶運動，一邊觀看里面的跟練或教學視頻，這個app里都是專業的健身教練，是值得信賴的，還有一些專門的私教可以根據自身情況定制專屬的運動方案，幫助自己養成良好的劃船運動姿勢，論人性化這一點，野小獸智能劃船機R30做的還不賴。

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感覺運動還是得多多少少要一些專業性的指導，之前有次我一股勁兒拉了四百多次，結果第二天開始全身肌肉持續了好幾天的股酸脹感，在運動前還是得了解一些專業的健身知識和注意事項為好，這樣還能避免身體受到損傷。并且使用野小獸智能劃船機R30，不是只有水平劃這一種方式，也可以高位劃或者側翼劃船、二頭股劃船等等，不同的劃船方式所鍛煉的肌肉部位自然也不同。

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另外，如果想記錄一些運動數據，在野小獸智能劃船機R30的水箱上面還有個藍牙適配器，只需將藍牙與YESOUL App相連，劃船機就會將詳細的運動數據上傳同步到app，它可以讓自己對運動實況有更直觀的了解。

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大小方面，野小獸智能劃船機R30展開時總長度是2120mm，寬度是515mm，展開所能占的空間大概是家里地面4塊瓷磚的大小，并且是折疊式設計，不用時折疊起來差不多為餐廳內一張座椅般大小，幾乎不占太多空間，底部還安置了兩個小輪子，收納、移動很方便。

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這段時間的運動中，對野小獸智能劃船機R30的感受個人還是覺得滿意的，不需要太復雜的步驟就可以鍛煉到全身，燃燒到身體多部位的脂肪，覺得比單一的跑步機良心也有趣的多，特別是還不傷膝蓋、沒有吵鬧到隔壁或樓下的噪音，折疊收納也是實用性優點，總的來說會一直用下去，希望盡早擁有理想中美好的身形與體態。

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