1. 首頁 > 健康養生 > >

阿爾茨海默病，如何預防？

健康知識養生常識

◆阿爾茨海默病與遺傳和基礎疾病有關 ， 因此完全有可能通過一些手段篩選出高危人群 ， 并作出針對性的預防和干預方案
◆阿爾茨海默病的發病是一個緩慢的過程 ， 在診斷之前的15-20年 ， 腦內已經開始發生了變化 ， 如果能及早發現 ， 可以作出預警
◆只要能控制好肥胖、高血壓、糖尿病、高膽固醇血癥、抽煙、低教育水平和心血管病這七個重要險因素 ， 有望減少1/3的癡呆發生
文/《瞭望東方周刊》采訪人員簡宏妮編輯覃柳笛
根據國家衛生健康委員會發布的“健康中國行動” ， 我國的人均預期壽命提高到77.93歲 ， 主要健康指標居于中高收入國家前列 。 在這一令人欣喜的數據背后 ， 老年疾病是不容忽視的問題 。
在所有老年疾病中 ， 阿爾茨海默病無疑是最受人關注的疾病之一 。 作為神經退行性疾病 ， 該疾病目前仍沒有完全治愈的方法 。 但令人欣慰的是 ， 阿爾茨海默病可以通過提前預防和干預達到延阻發展的目的 。
阿爾茨海默病，如何預防？
文章圖片
武漢市 ， 阿爾茨海默病患者家屬通過物聯網技術實現遠程24小時看護
目前 ， 我國阿爾茨海默病的現狀如何？該從哪些方面預防？新技術如何助力臨床干預？近日 ， 《瞭望東方周刊》就以上問題 ， 專訪了首都醫科大學宣武醫院神經內科主任醫師、教授 ， 國家衛健委認知障礙疾病?？颇芰ㄔO項目專家組組長唐毅 。
阿爾茨海默病，如何預防？
文章圖片
唐毅
【早識別 ， 早干預】
▍《瞭望東方周刊》：在我國 ， 阿爾茨海默病的現狀如何？關于發病的年齡、人數占比等有哪些數據？
唐毅：阿爾茨海默病（Alzheimer’sDisease,AD）是最常見的認知障礙疾病 。 首都醫科大學宣武醫院2020年一項流行病學調查研究顯示 ， 中國60歲及以上人群中 ， 輕度認知障礙的老年人群占比就達到了15.54%（約3877萬人） 。 癡呆癥患病率為6.04%（約1507萬人） ， 其中阿爾茨海默病為3.94%（約983萬人） ， 血管性癡呆為1.57%（約392萬人） ， 其他類型癡呆為0.53%（約132萬人） 。 由上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院牽頭的《中國阿爾茨海默病報告2021》中提到 ， 2019年全球現存的阿爾茨海默病及其他癡呆患病人數達5100多萬例 ， 其中我國患病人數約占全球數量的25.5% 。 而我國當前認知障礙的診療現狀不容樂觀 ， 存在公眾認知率低、就診率低、診斷率低和?？漆t生少等問題 。
▍《瞭望東方周刊》：我們通常所說的“認知障礙”和“老年癡呆”、阿爾茨海默病之間是遞進的關系嗎？“老年癡呆”是否等同于阿爾茨海默??？
唐毅：認知障礙疾病是一類能夠影響患者認知功能的疾病的統稱 ， 從主觀認知下降（SCD）、輕度認知障礙（MCI）到癡呆階段 ， 認知障礙的嚴重程度是遞增 。 癡呆階段是認知障礙（認知功能損傷）的終末期狀態 ， 也是不可逆的狀態 。
老年癡呆通常指老年期癡呆 ， 并不等同阿爾茨海默病 ， 它指的是老年階段發生的癡呆疾病 ， 包含阿爾茨海默病、血管性癡呆及其他類型癡呆 。 阿爾茨海默病是最常見的老年癡呆疾病 ， 俗稱“老年性癡呆” 。
▍《瞭望東方周刊》：如何預防“認知障礙”發展為阿爾茨海默病？
唐毅：首先 ， 預防阿爾茨海默病應該針對性干預其危險因素 ， 積極管理高血壓、糖尿病、血脂異常、心血管疾病等 ， 延緩基礎疾病的進展 。 針對生活方式 ， 應當戒煙限酒、健康飲食 ， 定期進行體育鍛煉和大腦鍛煉 ， 積極參與社交活動 ， 進行綜合性、個體化的數字化認知訓練 。