早前，李冰冰發布的一篇長文，在長文中，李冰冰感慨，稱在拍攝《奇遇人間角落》的五天里，借著各種機會宣泄了內心的各種淤堵。
在長文中，她越談越多。從死去的狗狗聯想到年老的父母，再到對死亡的畏懼，最后引申到對自己身體狀況的擔憂。
她自己透露，這幾年她的身體一直都不太好，莫名其妙地容易疲倦、眼睛疼、沒力氣、脆弱、敏感、怕冷。經常去醫院看病，但檢查下來，又沒什么大毛病。而最可怕的，還是沒有睡眠。
“一提到睡眠，只要這兩個字一出現，恐懼就已經把我籠罩得牢牢地……”
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也許會有人認為，明星的工作性質和工作強度，失眠是非常常見的事情，而且失眠也不是什么大病，不至于這么“無病呻吟”……
根據調查顯示，中國3億人處于睡眠困擾中，我國國人的睡眠質量堪憂：睡得晚、睡得短、睡得淺。
失眠是什么樣的體驗？患者：“我想自殺！”56歲退休工人陳阿姨：一躺在床上，眼睛閉起來，但是無論是身邊老伴的呼吸聲，還是樓下汽車經過的聲音，還是外面客廳時鐘的滴答聲，還是晚歸的鄰居為了讓聲控燈亮弄出來的聲音……全部都一清二楚。然后從天黑到天亮，就這樣一直醒著。
17歲學生小Y：晚上睡不著，白天上課一直想睡覺，來來回回學習也不好，馬上要高考了，真的很崩潰。
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30歲文員Cindy：那真的是一種很可怕的體驗，睡著了但沒有完全睡著，整個人都輕飄飄地，忽然下墜，然后心慌心悸，睜開眼睛以后，就毫無睡意了。長夜漫漫，這種感覺反反復復。經過一段時間后，每到黑夜，看見床鋪，想到無法入睡的感覺，就非?？謶帧?br />
45歲教師莫先生：我想過自殺，是真的。失眠困擾我十年了，十年來我沒有睡過一個整覺。嘗試過各種不同類型的安眠藥、中藥、幫助睡眠的儀器，但是睡眠好像與我絕緣了，我怎么也找不到它。在某個深夜，我一個人躺在床上，全世界都睡著了，只有我醒著，忽然覺得自己很孤獨，很想一走了之。
最難以被共情的，其實不是身體上的疼痛，而是心理上的傷痛。據廣東省中醫藥睡眠障礙科主任醫師徐碧云介紹，50~60%的失眠患者，是由于心理問題引致的。
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臨床中有不少患者，由于長期失眠出現亞健康狀況，如怕冷、疲憊、心慌、頭暈等，而這些不適感又會進一步導致患者產生焦慮情緒，因而形成惡性循環。
廣州醫科大學附屬第一醫院臨床心理科主任胡號應則從中醫角度分析，這類患者常見脈象沉，左冠脈郁滯，表明一方面“體虛”，另一方面存在氣機“郁滯不暢”，導致大腦氣血供應不足。這種情況除了由于本身體質，和年齡、生活習慣以及情緒變化都有一定關系。
對抗失眠：認真你就輸了！徐碧云表示，失眠有短期失眠和慢性失眠。短期失眠通過自我調節，注重睡眠衛生，增加活動量能緩解并恢復正常。但是長期失眠往往涉及多個因素，但關鍵是找到病因進行針對性治療。
面對失眠，有部分患者非常執著，覺得睡不著但還是要逼著自己睡，無論如何都要躺在床上，哪怕閉著眼睛“裝睡”也好?！坝械娜颂貏e在乎睡眠的時長，” 廣州白云心理醫院慢性精神康復科主任杜維豪表示“越在乎，越難以入睡，久而久之讓睡眠變成了自己的負擔和壓力?！?br />
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