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醫生|58歲的張叔，吃藥2年，就使頸動脈斑塊消失！專家：做對了3件事

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醫生|58歲的張叔，吃藥2年，就使頸動脈斑塊消失！專家：做對了3件事

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醫生|58歲的張叔，吃藥2年，就使頸動脈斑塊消失！專家：做對了3件事

隨著年齡的增長 ， 人的健康問題也會慢慢浮現出來 。 有些人沒有癥狀 ， 但可以通過醫院檢查提前發現 ， 如頸動脈斑塊！大部分人都認為 ， 有了斑塊 ， 就意味著終生相伴 ， 其實不然 。 因為有些斑塊 ， 是可以消失的 。
山東青島的張叔 ， 今年58歲了 。 在2年前 ， 單位體檢查出了頸動脈斑塊 ， 把張叔嚇得不輕 ， 天天憂慮 。 由于張叔平時很注重養生 ， 所以沒想到 ， 斑塊還會落在自己身上 。 終究要面對現實 ， 于是他在家人的陪同下 ， 去了大醫院 ， 做了進一步檢查 。

慶幸的是 ， 醫生告訴他 ， 不要過于擔心 ， 做好3件事 ， 可能會使斑塊消失 。 張叔以為醫生想使他精神放松 ， 故意這么說的 ， 所以一再追問 ， 有沒有病例實現過 。 由于當時看病的人不多 ， 于是醫生耐心地拿出另一個病例 ， 讓張叔看看定期復查的結果 ， 果然是越來越小 ， 直到消失 。 這增加了張叔的信心 ， 于是他完全按照醫生的指導去做 ， 終于在2年后 ， 他的斑塊也消失了 。
為什么醫生敢說他的斑塊可能消失呢？主要原因就是張叔的斑塊非常小 ， 而且屬于初期 。 其實 ， 人在衰老的過程中 ， 都會慢慢出現頸動脈內膜增厚 ， 一般來說 ， 是應該小于1mm的 ， 而當厚度在1-1.2mm的時候 ， 就稱之為內膜增厚；當厚度在1.2-1.4mm ， 則表示斑塊形成 。 如果斑塊發現得及時 ， 通過積極的藥物治療和生活方式的改善 ， 是可能使內膜厚度變薄 ， 從而使斑塊變小 。 一旦斑塊達不到診斷標準 ， 則可以認為斑塊消失了 。

到底要做對哪3件事呢？一、改善生活方式
對于一個熱愛養生的張叔來說 ， 他的生活方式大都是健康的 ， 如熱愛運動 ， 作息規律 ， 但他有個毛病就是愛吸煙 ， 而且也是這兩年剛剛染上的毛病 。 為此 ， 他和家人還大吵了一架 。 但吸煙是會上癮的 ， 一旦吸上 ， 就很難戒掉 。
但面對健康 ， 張叔還是下了狠功夫 。 健康與吸煙不能兼得 ， 必須舍棄一個 ， 那肯定是吸煙！于是在家人的監督下 ， 張叔慢慢地戒掉了吸煙的毛病 。
二、藥物治療
對于張叔的情況 ， 醫生說可以吃藥 ， 也可以不吃 。 但張叔聽說能使斑塊消失 ， 所以在醫生的指導下 ， 選擇了瑞舒伐他汀 。 一天定時一粒 ， 即可滿足調節血脂的要求 。

他汀類藥物是證實能夠延緩斑塊變大 ， 穩定斑塊的藥物 ， 甚至還能逆轉斑塊 ， 所以張叔選擇服用他汀 ， 也是有科學依據的 。
三、合理飲食
隨著年齡的增長 ， 張叔越來越喜歡吃肉 ， 并且達到了無肉不歡的地步 。 這才查體前 ， 一直沒有控制自己吃肉的節奏 。 但查體后 ， 張叔知道 ， 肉要適量 ， 不能太多 ， 容易引起血脂異常 。 于是才開始控制吃肉的量 ， 并且在吃肉的選擇上 ， 也更多傾向于瘦肉了 。
【醫生|58歲的張叔，吃藥2年，就使頸動脈斑塊消失！專家：做對了3件事】不僅在吃肉問題上要控制 ， 在吃鹽吃油的問題上 ， 也開始達到健康標準 。 如一天的吃鹽量不宜超過6克 。 要知道 ， 世界衛生組織建議食用鹽應該在5克以下 ， 而長壽的人大都以飲食清淡為主 ， 也是值得學習的 。 吃油也是要控制量的 ， 不然會增加血脂調節的難度 。