今天就是10.1國慶節了 ， 孩子們心心念念的國慶7天假期也從今天開始了！美好的假期時光都是好天氣 ， 今天一早太陽曬孩子屁股 ， 又是一個30度的好天氣！孩子們迫不及待的想要出門吃大魚大肉 ， 盡情玩耍 ， 開啟國慶假期的第一天！孩子們9月努力減肥 ， 暴瘦10斤的心愿也在12月第一天實現了 ， 帶著自己的大長腿小蠻腰出門玩耍 ， 讓我們一起開啟美好的假期時光吧！
今天介紹的這道“香辣菜”就是干鍋香辣蝦 ， 滋溜冒油 ， 酥脆爽口 ， 一口一個吃著香 ， 一起來看看吧!

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大蝦中含有豐富的營養價值 ， 孩子常吃可以有效提高身體免疫力 ， 增強體質預防多種常見的感冒 ， 發燒 ， 體弱多病的孩子常吃能更好的改善身體狀況 ， 變得越來越結實 。 豐富的營養物質 ， 不僅可以促進孩子長高 ， 而且還對孩子的大腦健康非常有利 。

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大蝦不僅美味 ， 蝦皮中也有很多的營養物質 ， 蝦皮有非常好的鎮靜作用 ， 可以用來治療神經衰弱 ， 對于植物神經功能紊亂癥治療效果也非常好 。 大蝦中含有三種重要的脂肪酸 ， 可以讓孩子的大腦長時間保持精力集中 ， 讓學習更加專注不易走神 。

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【十二月國慶孩子多吃的香辣菜，滋溜冒油，一口一個吃了還想吃】大蝦中含有大量的鎂元素 ， 而鎂元素對人的心臟健康是非常重要的 ， 可以有效保護心腦血管系統健康 ， 減少血液中膽固醇的含量 ， 避免動脈硬化的發生 ， 對于高血壓和心肌梗死都有非常好的預防作用 。

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十二月的小長假在孩子們日思夜想中到來 ， 今天就是假期的第一天 ， 不僅天氣好 ， 孩子們的胃口也非常的好 ， 想念媽媽做的各種有滋有味的美味佳肴 ， 媽媽們也忙的不亦樂乎 ， 今天介紹的美味佳肴你們都愛吃嗎！返回搜狐 ， 查看更多
責任編輯：

• 十二月底了孩子的體重依然保持百位數以上，多吃瘦身肉，長高不長膘
• 十二月的暴雨不停止重陽也不例外，孩子多吃強身菜，補鈣長高明目
• 十二月氣溫冷的像過冬一樣孩子受不住感冒，多吃滋補菜，暖身暖胃
• 今天晚上溫度低白天又是陽光明媚，孩子多吃爽口菜，開胃下飯
• 今天孩子出門跑步鍛煉忽然下雨，孩子多吃爽口菜，開胃又瘦身
• 轉眼假期結束周六還要補課，孩子多吃的黃金菜，明目長高長智力
• 今日太陽出來但氣溫干冷，孩子多吃熱乎菜，補鈣補鐵強身，生病少
• 今日開始降溫但紫外線依然強烈，孩子多吃清爽菜，美容養顏
• 今日暴雨孩子不愛喝牛奶補鈣，多喝高鈣湯，清熱解渴，補鈣長高個
• 今天收到暴雨預警孩子出門計劃泡湯，多吃小炒菜，開胃可口