3.與人交流 。
記?。好總€人都想有人做他的聽眾 ， 有人去理解他 ， 所以我們要做的就是重復對方的話語 ， 然后表示我們與他們感同身受 。
每個人都希望有歸屬感 ， 若有人向我們抱怨 ， 我們要仔細觀察 ， 她是不是有什么情緒沒有被關注到 ， 然后努力地去包容她 。

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