連續3天的暴雪今天終于結束了 ， 孩子終于熬出頭可以出門運動透氣了！12月入冬后天氣格外的寒冷 ， 每天都是零下低溫 ， 孩子們出門凍手凍腳 ， 只想躲在被窩里取暖防寒！冰天雪地的寒冷孩子們也不忘了多穿衣服保暖 ， 羽絨服棉褲棉鞋都穿起來了 ， 看上去像是一個小胖球！入冬后孩子正是身體發育的黃金期 ， 不能因為寒冷經常感冒影響發育 ， 各種冬季滋補飲食都趕緊吃起來 ， 愛吃肉的孩子多吃牛羊肉 ， 也要搭配各種瓜果蔬菜補充水分 ， 營養均衡 ， 健康成長！
今天介紹的這道菜就是臘腸炒荷蘭豆 ， 開胃下方孩子非常愛吃 ， 來看看吧!

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臘腸是一種風味獨特的時候 ， 它含有豐富的營養物質 ， 有著不錯的開胃作用 ， 有效增強食欲 ， 讓孩子吃更多的飯菜 ， 幫助身體發育 。 臘腸中含有大量的蛋白質 ， 脂肪孩子常吃可以有效增強體質 ， 提高免疫力 ， 預防常見疾病的發生 。

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臘腸中還有豐富的微量元素 ， 其中包括大量的鐵元素 ， 鐵是人體造血必不可少的物質之一 。 孩子吃了臘腸可以有效防止出現缺鐵性貧血的發生 ， 讓孩子可以健康成長 ， 發育的更加完善 。

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【每天暴雨孩子抵抗力差14歲天天抱病，多吃維C菜，長高身體棒】荷蘭豆可以有效提高孩子的抗病能力 ， 并且能阻止人體中致癌物質的形成 ， 從而減少癌細胞的產生 ， 防癌治癌 。 荷蘭豆還要不錯的抗菌消炎作用 ， 有效增強人體代謝 ， 促進腸胃蠕動 ， 預防便秘 ， 健脾養胃 ， 排毒潤腸 ， 有利健康 。

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下雨下雪結束了 ， 未來3天都是好天氣 ， 孩子開心的都睡不著了 ， 一大早就想出門曬太陽取暖 ， 心情變好胃口也跟著變好了 ， 媽媽們各種滋補飲食趕緊準備起來吧 ， 孩子放學多吃補鈣補鐵 ， 增強體質！返回搜狐 ， 查看更多
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