當形容一個人病無可治時 ， 人們常會使用“病入膏肓”這個成語 。 但大多數人都不知道 ， 膏肓其實是人體上一對重要的穴位 。
這個穴位到底是什么呢？大家都聽過 ， 但是都沒用過！


文章圖片
藥王孫思邈后來評論時說：“時人拙 ， 不能求得此穴 ， 所以宿疾難譴 ， 若能用心方便 ， 求得灸之 ， 無疾不愈矣 。 ”
孫思邈所指的“此穴”就是膏肓穴 。 藥王孫思邈的意思是：這些人醫術低 ， 只要找到膏盲穴 ， 并灸它 ， 任何病都會好！
這個穴位真的那么神奇嗎？一起來看看 。
藥王孫思邈艾灸養生高壽102歲 。 并在《千金方·雜病論》中說 ， 膏肓穴無所不治 。


文章圖片
“膏肓能主治虛羸瘦損、五勞七傷及夢失精、上氣咳逆、痰火發狂、健忘、胎前產后等 ， 百病無所不療” 。
歷代醫家多認為 ， 膏肓穴有補益虛損、養肺調心的作用 ， 臨床上多用于治療肺氣虛弱所致的咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、肺癆等病癥；心氣不足、心火上擾所致的癲狂、健忘、遺精等病癥；各種原因所致的羸瘦虛損 。
膏肓這個穴位比較隱蔽 ， 針不方便扎進去 ， 手也難以按到 ， 想要活動膏肓 ， 最好的方法就是通過艾灸和自我鍛煉 。
膏肓穴是人體膀胱經上的一個大穴 ， 在后背肩胛骨旁 。 取穴時 ， 病人坐位 ， 雙手交叉緊抱雙肩 ， 肘關節貼近胸前 ， 將肩胛骨打開 ， 從大椎穴向下找到第四胸椎棘突下 ， 再旁開三寸處 。
艾灸膏肓穴的療效很明顯 ， 也會讓人很愿意去做：艾灸三兩天肚子會咕咕響 ， 氣很足；
體質偏寒的 ， 可能有排寒反應 ， 比如肚子或腿發涼 。 還有的可能會發汗或嗝氣 。
如果灸一個星期 ， 一點動靜都沒用 ， 說明身體很干凈 。
【藥王孫思邈贊此穴無所不治!3個動作拉開它,大病惡疾都遠離!】由于膏肓穴位比較隱蔽 ， 刮痧滲透不進去 ， 手也無法按到 ， 最好的刺激方法除了艾灸 ， 還有鍛煉！且古醫書中也曾有“運動膏肓穴 ， 除一身疾”的說法 。


文章圖片
兩手自然下垂 ， 中指貼住大腿兩側的“風市穴” ， 以肩為軸 ， 雙肩一起往前轉動10次 ， 這就是在“開膏肓”；然后 ， 仍舊以肩為軸 ， 兩肩往后轉動10次 ， 這就是在“合膏肓” 。


文章圖片
也可用下面的旋轉法“開合膏肓” ， 方法就是 ， 把雙手放在肩膀上 ， 進行旋轉 ， 先向前旋轉 ， 然后向后旋轉 。
這個動作可以把膏肓活動開 ， 充分松開肩背部 ， 長期練習 ， 能有效解決肩背痛的問題；而反復的前后拉伸又能使胸腔得到擴張 ， 這也能有效防治心、肺疾病 。


文章圖片
把后背像扇子那樣打開和收緊 ， 可讓周身清爽 ， 肩背疼痛明顯減輕 。
這個動作很簡單 ， 坐在椅子上 ， 手放在椅子的扶手上 ， 把后背像扇子一樣向前打開 ， 停一會兒 ， 再慢慢挺胸 ， 收緊后背 ， 往后擠壓脊柱 。 如此反復幾遍 。


文章圖片
兩腳平行站立 ， 兩膝微曲 ， 腰直 ， 胸平 ， 兩手握拳 ， 兩臂緩緩抬起到胸前與肩平 ， 然后用力向后拉至極限 ， 使肩胛骨盡量向脊柱靠攏 ， 擠壓兩側膏肓穴 ， 略停1至2秒鐘 ， 再恢復原姿態 。

• 孫思邈|化痰不用總吃藥，一個孫思邈的化痰方，泡一泡腳，祛體內痰濕
• 藥王孫思邈的古方養生大法
• 學習孫思邈早晨起來講些好事
• 揭秘“藥王”孫思邈長壽六大秘訣
• “精、氣、神”三寶 看孫思邈的養生銘
• 孫思邈：適度適量順其自然
• 藥王孫思邈101歲高壽方
• 咳嗽|甘草，中藥王國里真正的貴族！學會妙用，受益終生！不妨了解！
• 孫思邈|141歲老中醫隱藏千年的長壽法公開，每天在床上做七個動作！
• 孫思邈|孫思邈為何能活到141歲？他有一些理論，你若能看懂也會受益匪淺