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尿酸|冬季是調理脾胃的最佳時期，3件事要堅持，“吃”上也要下功夫( 二 )

痛風尿酸帶魚





2、猴頭菇

猴頭菇有很好的調理腸胃的作用 ， 可以幫助消化 ， 有益肝脾、健脾胃的作用 ， 尤其是增強人體免疫力這一點 ， 尤為突出 。 但是猴頭菇不好買 ， 不會做的人 ， 做出來也不好吃 。

我們可以將猴頭菇曬干后泡水喝 ， 胃不好、胃寒或有胃里有幽門螺桿菌的人 ， 還可以再搭配茯苓、丁香、沙棘、大麥、佛手等這些健脾胃的食材 ， 一起泡水喝 ， 強強聯合 ， 助益更強 。 冬天喝一杯 ， 胃部暖暖的 ， 長期堅持下去 ， 像胃寒、胃部的一些小毛病 ， 就會慢慢好轉 。
以上這些 ， 都是藏在我們身邊天然的“養胃王” ， 胃不好的人 ， 冬天常吃些 ， 調理脾胃 ， 對身體好 。
（圖片來自網絡）