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糖尿病患者的十種食療菜譜最有效的食療方法

病患者食療菜譜糖尿十種


1、葛根粉粥
粳米100克，葛根粉30克 。將葛根洗凈后，切成片，加清水磨成漿，沉淀后取淀粉，曬干備用 。粳米淘凈 。粳米放入鍋內，加清水適量，食療，用武火燒沸后，轉用文火 煮，煮至米半熟，加葛根粉，再繼續用文火煮至米爛成粥 。
2、苦瓜蚌肉湯 苦瓜250克，蚌肉100克 。活蚌用清水養2天除泥味后取肉，同苦瓜煮湯；以鹽油調味 。喝湯吃苦瓜和蚌肉 。食用天數酌情而定，適用于上消型，養陰清熱，潤燥止渴 。
3、山藥粥 山藥50克～60克（鮮品100克～120克）、粳米60克 。山藥洗凈切成片，同粳米煮成粥 。供四季早餐食用，用于多食易饑者 。
4、鮮蘿卜燉鮑魚 鮮蘿卜500克，干鮑魚50克 。將蘿卜洗凈切片，同鮑魚煮熟食用 。每日 2次服或隔日服食，連服15天～20天 。
5、生山藥知母汁 生山藥粉30克，花粉15克，知母15克，生雞內金粉10克，五味子10克，葛粉10克，先將知母、五味子加水500亳升，煎汁300毫升，去渣，再將山藥粉、葛粉、天花粉、內金粉冷水調糊，趁藥液沸滾時倒入攪拌為羹 。每次服100毫升，每日3次 。用于尿頻、下肢浮腫、清熱降火等 。?
6、枸杞燉兔肉 枸杞子15克，兔肉250克，蔬菜、油鹽各適量 。先將枸杞子，兔肉加水燉熟，后加蔬菜、油、鹽調味 。飲湯吃肉，每1～2天吃1次，經常食用可以治療糖尿病，大便 稀瀉，困倦無力，尿頻數 。
7、菠菜根內金飲 鮮菠菜根100克，干雞內金15克，水煎服，每日2～3次 。
8、 山藥地黃豬胰湯 山藥60克，干地黃30克，豬胰一具 。用瓦鍋加適量清水煮豬胰，再入山藥和干地黃同煎 。飲湯吃肉，佐膳亦可，連續服用 。
9、南瓜湯 南瓜1000克切塊，加水適量，煮湯熟后隨飯飲用 。南瓜富含維生素，是一種高纖維食品，能降低糖尿病人的血糖，并能增加飽腹感 。
10、炒苦瓜 苦瓜250克，洗凈切塊，炒時加食油、鹽適量，佐膳 ?？喙闲晕陡?、苦，既能清熱解毒、除煩止渴，又能降低血糖 。
 
【糖尿病患者的十種食療菜譜最有效的食療方法】