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治療寶寶感冒的食療法最有效的食療方法

治療感冒寶寶療法


飲食
寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長的熱量和各種礦物元素 ， 也能夠提高寶寶的免疫力 ， 同時許多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果 。
清淡食物
【治療寶寶感冒的食療法最有效的食療方法】寶寶感冒后很容易出現惡心、食欲降低的現象 ， 因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主 。清淡食物能夠提高寶寶食欲 ， 避免營養與元素攝入不足 。
流質食物
寶寶感冒后腸胃的消化能力降低 ， 很多食物都會增加寶寶腸胃負擔 。因此 ， 感冒時寶寶的食物要以流質為主 ， 同時可以搭配富含維生素的果汁等飲品 。
少食多餐
寶寶感冒后 ， 媽媽不要強求寶寶進食 ， 這會導致寶寶胃腸負擔過重 。媽媽可以增加寶寶進食次數 ， 不要強求寶寶每次都吃得很飽 。
營養均衡
寶寶感冒后 ， 媽媽不要為了增加寶寶營養而大補特補 ， 而應該注意營養的合理搭配 。寶寶食物在以清淡為主的前提下 ， 可以適當的增加一些營養豐富的魚、肉等食物 ， 同時搭配蘋果汁等飲料 。
適量補水
感冒后的寶寶身體內部的水分流失較多 ， 因此媽媽要注意及時、適當的為寶寶補充水分 。媽媽不要一次讓寶寶補充大量的水分 ， 可以分多次補充水分 。媽媽給寶寶準備的水溫度不要太高 ， 水溫在30℃—36℃之間 。
   感冒食療
三根感冒湯
材料：大白菜根3個、蘆根15克、大蔥根7個 。
做法：放鍋剪服
服法：每天服用1次 ， 連續服用2-3天 。
白菜姜蔥湯
材料：白菜120克、蔥白、生姜各10克 。
做法：白菜冼凈、切碎 ， 與蔥白、生姜一同加水煎煮后去渣 。
服法：每天服用2次 ， 連續服用2-3天 。
小蔥老姜湯
材料：細香蔥（小蔥）2-3根、老生姜1片、適量紅糖 。
做法：細香蔥、老姜片分別沖冼干凈后放置在小鍋內 ， 加水1小碗煎至半小碗 ， 去渣留湯 ， 加入少量紅糖就可以了 。
服法：趁熱飲服 ， 每晚一小碗 ， 連續服用3天 。