此外 ， 生活中做好3件事 ， 也有利于降低血液粘稠度！

1、保持飲食的清淡 ， 做好粗細、葷素合理搭配 ， 飲食上低鹽低油低脂
2、保持適當的運動 ， 例如每周進行3次以上的有氧運動等
3、三高要注意控制 ， 將血液血脂控制在合理的范圍內 ， 定期做好復查

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