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黃精的神奇功效 中老年常補黃精益健康

功效黃精

【導讀】黃精的神奇功效有哪些 ， 中老年常補黃精益健康 ， 下面小編為你詳細介紹 。黃精可以調節和增強免疫系統功能 ， 顯著消除衰老動物體內自由基的增加 ， 增強體內保護因素超氧化物歧化酶 。目前的研究表明黃精可通過多種途徑拮抗致老因素對機體的損傷 ， 這些作用整體協調起來可降低機體生理衰老而達到抗衰延年作用 。
黃精能持久地降低血壓、血脂和血糖 ，  ， 對防止動脈硬化及脂肪肝的形成有一定作用 。黃精與赤芍共用來治療冠心病 ， 有改善心肌供血、緩解心絞痛之效 。
中老年常補黃精益健康
黃精是中老年人較理想的補養之品 。因為中老年人不僅陽氣較弱 ， 而且陰液多有不足 。黃精其性平和 ， 作用緩慢 ， 久服既補脾氣又補脾陰 ， 還有潤肺生津、益腎補精的作用 ， 且無大補溫燥之品可能帶來的副作用 。黃精具有降血壓及降血糖作用 ， 還可以增加冠狀動脈血流量 ， 有降低血脂和延緩動脈粥樣硬化等作用 。適用于脾虛乏力、食欲減退、肺燥干咳、腎虛腰膝酸軟及頭暈等證 。
【黃精的神奇功效 中老年常補黃精益健康】

黃精的神奇功效 中老年常補黃精益健康
黃精燉瘦肉：黃精30克 ， 瘦豬肉50克 。加水燉熟 ， 適量加鹽 ， 飲湯食肉吃黃精 。可治療病后體虛 ， 四肢軟弱無力 。
黃精玉竹豬胰湯：黃精24克 ， 玉竹30克 ， 豬胰1具 。共入沙鍋內加水慢火煮熟 ， 入醬油和鹽適量即可 。有滋養胃陰、潤肺止渴之功 ， 適宜糖尿病屬肺胃陰虛者食用 。
黃精枸杞燉白鴿：黃精50克 ， 枸杞子50克 ， 白鴿1只 ， 細鹽、料酒、味精各適量 。將白鴿去毛、內臟 ， 洗凈 ， 與枸杞子、黃精共置沙鍋中 ， 旺火煮開 ， 撇去浮沫 ， 改文火煨60分鐘 ， 加料酒、精鹽、味精 ， 再煮片刻 ， 起鍋 ， 趁熱吃鴿肉 ， 喝湯 。該方能補肝腎 ， 益精 。適用于性冷淡等肝腎不足癥狀者 。