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男人不哭危害大 強忍傷悲不可取

導讀：哭，是一種發泄的方式，眼淚能把憂郁的成分淡化掉，從而減輕心理壓力 。但是男人總是忍住傷悲，不輕易流淚，這樣對身體好嗎?食療網小編告訴大家，不要強忍傷悲，會影響身體和心理健康的 。

男人不哭身體很受傷
【男人不哭危害大 強忍傷悲不可取】 悲傷有損健康，但悲傷時哭泣，卻是有利于健康的 。心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高 。這種蛋白質是由于精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚于體內，對人體健康不利 。
科研機構通過對眼淚進行化學分析發現，淚水中含有兩種重要的化學物質，即腦啡肽復合物及催乳素 。其僅存在于受情緒影響而流出的眼淚中，因而他們認為，眼淚可以把體內積蓄的導致憂郁的化學物質清除掉，從而減輕心理壓力 。
專家認為，女子的壽命普遍比男子長的原因，除了職業、生理等方面的優勢之外，善于啼哭，也是一個重要因素 。通常人們哭泣后，在情緒強度上會減低百分之四十，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，會影響身體健康 。因此，專家認為，強忍著眼淚就等于“自殺” 。