另外 ， 飲食上還要注意遠離辛辣、刺激性食品 ， 偶爾一次可以 ， 像燒烤類、腌制類、熏肉、加工類肉食、油炸食品等盡量遠離 。 同時減少在外就餐的次數 ， 少食多餐 ， 細嚼慢咽 ， 以食補增加身體的免疫力 。
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